現(xiàn)在因為各種原因大家睡的越來越晚，這給我們的肝造成了很大的傷害。今天小編就為大家推薦幾款適合肝不好的人喝的茶，一起來瞧瞧

春食蔬菜勝靈丹：春天，是一年中生長收藏的“春生”時節(jié)，有句俗語：“春吃蔬菜勝補藥”，此時宜多吃一些應(yīng)時蔬菜以求升發(fā)肝氣。

白醋，具有美白、殺菌、抗氧化、軟化角質(zhì)層、去除老化角質(zhì)等作用。但并不能直接用于護膚，需要運用方法。白醋7種養(yǎng)生法，讓你擁

高血壓是不少上了年紀(jì)的人的一種高發(fā)疾病，一直都是一種威脅老人健康的存在，當(dāng)然，除了用藥控制之外，健康的飲食方式也是控制病

食物的營養(yǎng)價值相信很多人都知道，但是在食用的時候，也是有一些禁忌的，例如吃柿子，它是不能與一些食物同食的，否則會引起腸胃

在日子中，茹素成了攝生的首要方法，大魚大肉的日子方法早就曩昔了，天天吃點青菜、豆腐成了不少人愿意去做的作業(yè)。茹素對身體好

身體健康出現(xiàn)異常的原因有很多，其中一點是因為體內(nèi)毒素過多導(dǎo)致。導(dǎo)致毒素過多與食用一些食物有關(guān)，因為這些食物本身就含有大量

飲酒是常見的，對于飲酒的好處還是壞處人們都是了解的，但飲酒后吃什么會導(dǎo)致健康出現(xiàn)異樣是諸多人不了解的。比如酒后吃某物會使

蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)

近年來，一提及養(yǎng)生，大家總說提到五谷雜糧這類的食物，雖說口感不好，但營養(yǎng)價值卻不是細(xì)糧能夠比得上的。么吃粗糧的好處有哪些

野菜營養(yǎng)豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質(zhì)高20%，礦物質(zhì)達(dá)數(shù)十種之多且含量高。以蕨菜為例，鐵質(zhì)為大白菜的13倍，胡蘿卜素為其

生菜含有豐盛的營養(yǎng)成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇

大棗，又名紅棗、干棗、棗子等。大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，

專家表示，臨床上女性患者缺鈣要比男性多，中老年女性最多。專家以常見的骨質(zhì)疏松舉例說，女性多發(fā)病在45歲以后，而男性則在6

臨期食品，就是臨近保質(zhì)期但尚未過期的食品。食品企業(yè)生產(chǎn)的食品需要經(jīng)過儲存、運輸、擺上貨架，再等待消費者買走。在這個過程中

遇上周末，不去上班，打開電腦、看著電影、吃著瓜子度過非常愜意的周末，想來也是極好的。瓜子作為生活中常見的一種零食，廣受人

紅薯有豐富的營養(yǎng)，據(jù)測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質(zhì)23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質(zhì)。其中維生

感冒期間，服用控制感冒癥狀藥物的同時，補充維生素C，會大大縮短感冒周期!維生素 C 輔助治療早期病毒性感冒,可快速改善患

高血脂和高血壓，是如今很多人都會得的一種病，它還可能會導(dǎo)致多種血管病，因此人們對于它也是非常的困擾，而在我們的身邊，其實

每周吃一次任何類型的魚就能促進大腦健康。只要一片的鐵板魚片或烤魚片，無論其中包含多少ω- 3脂肪酸，都能增加大腦的神經(jīng)灰