欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 糕點(diǎn)小吃 > 正文

果醬牛奶雞蛋羹

2013/11/3 09:26

滋味格子布
滋味格子布 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

雞蛋是每個(gè)家庭烹飪時(shí)都會(huì)用到的食材,普通,便宜。但別小看雞蛋,蛋白含有人體必需的8種氨基酸,且與人體蛋白的組成極為近似,所以人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率非常高;蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。雞蛋在烹飪中應(yīng)用非常廣,是許多中西式菜肴或點(diǎn)心的基本原料。

蒸雞蛋可保留雞蛋中大部分的營養(yǎng),且易于消化,很適合幼兒及體弱者。這道菜中介紹的是酸甜味的雞蛋羹,加了牛奶與果醬,口感嫩滑清新,可作為甜點(diǎn)在早餐、下午茶或餐后食用。

果醬牛奶雞蛋羹

原料:

45g雞蛋、150ml牛奶、15g果醬。

配料:

15g白糖、熟玉米粒少量。

做法:

1、原料集合圖。

2、牛奶倒入奶鍋,加入白糖,開火將牛奶熱至糖融化,牛奶溫?zé)峒纯桑P(guān)火冷卻。

3、雞蛋去殼,攪拌蛋液。

4、將冷卻后的牛奶倒入蛋液中,再加入果醬,若果醬有果粒要打散,攪拌至均勻。

5、鍋內(nèi)水燒開,將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上,蓋鍋蓋,大火蒸至待蛋液凝固即可取出。

6、將果醬和熟玉米粒點(diǎn)綴在蒸好的蛋面上即可。

果醬牛奶雞蛋羹

建議:

1、果醬加入可使牛奶蛋羹酸甜清新,建議用自制的果醬更美味健康;

2、雞蛋液與加入的牛奶體積比例大約為1:2~1:3為宜;

3、若要雞蛋羹更細(xì)膩平滑,可將蛋液過濾去除泡沫;

4、牛奶加糖后煮至糖融化即可,不可煮沸。

果醬牛奶雞蛋羹

原文地址: http://bluby.blog.sohu.com/255512213.html

全国精品免费视频久久久| 国产亚洲精品久久综合阿香| 亚洲激情粉嫩中文字幕| 五月婷婷六月丁香在线观看| 妞妞婷婷基地五月天| 亚洲性图中文字幕在线| 欧美精品国产精品久久| 风间由美亚洲一区二区三区| 亚洲国产男同日韩小鲜肉| 国产精品对白久久久久粗| 中文字幕日日夜夜av| 日本在线免费高清观看| 麻豆视传媒短视频免费看| 91中文字幕国产日韩| 视频一区欧美日韩精品| av在线免费观看不卡| 日麻批视频在线免费观看| 在线观看免费国产k片| 黄色av一本二本在线观看| 亚洲欧美日韩不卡视频| 日本一级黄色影视大全| 日本乱码中文字幕在线观看| 日本精品在线小视频| 韩国福利短片在线观看| 国产精品自在线拍亚洲另类| 熟妇一区二区在线播放| 日韩精品一区二区91| 人妻一区日韩二区国产| 啪啪视频日韩一区二区| 欧美日韩欧美黄色三级| 欧美日韩在线观看黄色| 亚洲国产女人精品久久久| 亚洲成人乱码一区二区| 亚洲中文字幕精品一区二区三区| 亚洲中文无码亚洲人vr在线| 日韩精品熟妻人女亚洲一区| 99久久久国产精品蜜臀| 日本亚洲中文字幕无吗| 成人性生活黄色三级视频| 欧美一区日韩二区国产三区| 国产成年人拍拍免费视频|