吃貨們常常難以抵擋各種美食的誘惑，常常會來一句“不吃飽飯怎么減肥呀？”“吃完了再減肥吧！”乍聽是句玩笑話，仔細一想，卻是

一頭柔順飄逸的長發(fā)是很多女性的夢想，但是各種頭發(fā)問題常常困擾著我們。頭發(fā)分叉無光澤、斷發(fā)掉發(fā)嚴重……此時，除了外養(yǎng)，內(nèi)調(diào)

“齒白七分俏，貌美牙為先”，女人們對美白牙齒的熱情越來越高。而每天牙齒接觸最多的就是你三餐進食的食物，這些食物很可能成為

皮膚干燥、臉色暗黃、臉上長斑……這些癥狀可能是因為體內(nèi)累積了太多毒素。腸毒不清，不僅會變丑，還容易變胖！除了保證健康的作

肚子上長贅肉既不健康也影響美觀，其實減肚子并不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。美國《紅書》雜志網(wǎng)站近日介紹了有助于消除

白皙光滑的肌膚是許多女性朋友夢寐以求的。擁有好肌膚，除了跟作息時間、運動方式相關(guān)，與日常飲食也密不可分。比如葡萄抗氧化、

頭發(fā)出現(xiàn)問題令你煩惱不已，其實很多時候是身體內(nèi)部出現(xiàn)健康問題了，比如腎氣不足、肝氣不足、脾虛等等。今天小編與您分享一些有

熬夜族或是因為工作原因，加班導(dǎo)致晚睡；或是因為不良的生活習(xí)慣，睡覺前看個電影、聊會兒QQ、再刷一下朋友圈……一不小心就過

減肥又怎么少得了低熱量食物，低熱量食物就是指脂肪含量低、不容易使人發(fā)胖的食物。少吃點油炸肥膩的食物，多吃點低GI食品，這

正處在減肥階段的人對所吃食物的卡路里非常敏感，甚至很麻煩地去記各種食物的熱量值，因為這直接關(guān)系到自己的減肥效果。想瘦身其

秋季減肥的女生你一定不能錯過以下的低熱量食物。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人的食欲大增，此時飲食稍微不注意就會容易長肉，所以想要減肥的

果汁現(xiàn)在非常盛行，不管你相不相信，有些果汁還能幫助你瘦身。如果你想要身體充滿能量，提高身體免疫力，那么這些會幫到你的。試

在全民減肥的時代，不少MM已經(jīng)清醒地認識到減肥期間的飲食很重要！一日三餐，午餐更是頭等大事，午餐吃得怎么樣直接影響到減肥

男人健身和飲食長肌肉一定要量力而行，避免對身體健康造成危害。

俗話說得好，一白遮百丑，一胖毀所有。尤其是腹部的贅肉，不僅影響外形還會健康又威脅。怎么瘦肚子呢?只要肚子沒有贅肉，馬甲線

秋季女性的皮膚很容易便會覺得干燥缺水，有時甚至脫皮。如何解決秋季皮膚干燥的問題呢?不用著急，女性養(yǎng)顏護膚，中醫(yī)有妙招。

如果你以為水果只是單純的吃吃，吃著就只是能補充維生素c，那你就錯咯，其實水果再生活上還是有很多妙用的哦。

毛孔粗大讓人煩，當然就要收縮毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當

對于女人來說，橙子可全身都是寶呢！橙子富含維生素C，具有非常顯著的美容功效。用橙子美容護膚有很多小竅門，下面我們就一起來

如果你在怪自己的皮膚不好，那就應(yīng)該好好想想該如何護膚。如果你覺得護膚瓶瓶罐罐不知道用什么好，那我們就從飲食入手，堅持喝5