欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

不當(dāng)黃臉婆 4種食物清宿便潤(rùn)腸道

2016/9/8 13:13

皮膚干燥、臉色暗黃、臉上長(zhǎng)斑……這些癥狀可能是因?yàn)轶w內(nèi)累積了太多毒素。腸毒不清,不僅會(huì)變丑,還容易變胖!除了保證健康的作息時(shí)間、每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之外,下面這4種我們平時(shí)經(jīng)常吃的食物也能幫助身體清宿便潤(rùn)腸道哦!
柚子

柚子清香涼潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值很高,是大多數(shù)人喜愛的水果之一。它含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分。其中,每100克柚肉含維生素C57毫克,比梨高10倍,含鈣519毫克,大大超過其它水果。柚子具有健胃潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便等功效,熱量很低,容易產(chǎn)生飽腹感,有助于減肥。另外,柚子中含有一種生理活性物質(zhì)——橙皮甙,這種物質(zhì)可降低血液循環(huán)的粘滯度,減少血栓的形成。

最受歡迎的家常菜

更多
少妇欧美日韩精品在线观看| 日本午夜理论视频在线播放| 人妻中文字幕在线一二区| 欧美久久久久久久黑人| 国产91啦中文在线观看| 日日添夜夜躁欧美一区二区| 男人的天堂成人午夜视频| 欧美日韩一区二区综合性色| 亚洲人成伊人成综合网中文| 日韩中文字幕欧美国产| 另类视频在线免费观看| 国产美女极度色诱视频| 亚洲一区二区日韩人妻| 日韩欧美人妻中文字幕| 溪乱毛片一区二区三区| 久久热精品视频这里有| 国产精品无卡无在线播放| 熟女少妇a一区二区三区| 日韩成人大片在线播放| 国产无遮挡又黄又爽网站| 精品一区二区三区乱码中文| 成人黄色18免费网站| 国产女片xb内射在线| 日本人妻中文字幕一区| 亚洲国内精品一区二区在线| 国产三级黄色片免费看| 国产三级国产剧情国产av| 国产一区二区欧美精品| 日韩国产精品一区二区| 91成人伦理在线观看| 97福利影院在线观看| 免费在线观看污污污网站| 亚洲一区二区美女av| 日韩精品在线免费观看了| 日韩看片一区二区三区高清| 欧美精品日韩中文字幕在| 亚洲二区中文字幕在线观看| 中文字幕乱码日韩一二三区| 日本久久在线观看视频| 成人午夜欧美熟妇小视频| 亚洲中文永久免费视频|