飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周?chē)鹊仍?/div>

三文魚(yú)性微溫，味甘；歸脾、胃、大腸經(jīng)。三文魚(yú)屬鮭科，是一類(lèi)洄游性魚(yú)類(lèi)。三文魚(yú)含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、鈣、磷、維生素、鐵、

排毒是美容養(yǎng)生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如運(yùn)動(dòng)、喝水、飲食等。那到底如何通過(guò)飲食來(lái)排毒呢？女性排毒就吃這幾

乳房對(duì)于女性很是重要，擁有一個(gè)挺拔的胸部是非常值得驕傲的事情，它脆弱且極為敏感。想要擁有一個(gè)大點(diǎn)的胸部，女性就要從自己的

美麗的容顏給人自信，就連自拍都不用美顏了，多好！可是偏偏皮膚粗糙，怎么辦呢？飲食調(diào)養(yǎng)可以養(yǎng)出細(xì)膩肌膚，不信你就試試。

女人比男人更注重養(yǎng)生，一方面是女人比較細(xì)心，更在乎在外；而男人大都粗心，更講究豐富內(nèi)在。那如果全身都想護(hù)理怎么辦呢？這里

日常生活中，只要每餐都吃些豆類(lèi)食物，食足兩周，人體便可增加纖維的吸收，減少體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)身體免疫力，降低患病(特別是癌癥

又到夏秋交替季節(jié)，該如何規(guī)劃我們的飲食呢？天氣由熱逐漸轉(zhuǎn)涼，我們的飲食也不能像夏天那樣子喜涼降暑清火，在秋季該如何規(guī)劃飲

長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)導(dǎo)致你身體內(nèi)的都市增長(zhǎng)，也會(huì)給臉上帶來(lái)很多的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，怎么排毒才健康，中醫(yī)專(zhuān)家說(shuō)：常吃水果能有效的幫助身體排

秋季來(lái)了，帶來(lái)了早晚溫差較大的變化之外還帶來(lái)了干燥，可以潤(rùn)肺去燥又滋補(bǔ)所以喝湯成了大部分人養(yǎng)生的首選。那么秋季養(yǎng)生如何煲

“秋老虎”的威力仍然不可小覷，不少地方氣溫依然很高，南方地區(qū)更是如此。有家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子夏天沒(méi)長(zhǎng)痱子，這進(jìn)入秋季后反而長(zhǎng)痱子

荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人。秋季天氣干燥，吃些藕能起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的作用。

骨質(zhì)疏松、面色潮紅、失眠、乏力、抑郁、情緒不穩(wěn)……這是提到“更年期”三個(gè)字后，常常出現(xiàn)在大家腦中的詞語(yǔ)。如何健康快樂(lè)地走

很多女性朋友都有這種困擾，每次“大姨媽”來(lái)之前，臉上總是長(zhǎng)痘痘，護(hù)膚品也拯救不了。經(jīng)期前后由于人的內(nèi)分泌發(fā)生改變，每到這

減肥除了要合理的運(yùn)動(dòng)之外，飲食也是非常重要的。那么什么樣的食物可以有效的起到瘦身減肥的目的呢？

很多女生，因?yàn)橄臒峤?jīng)常出汗，皮脂腺分泌的增加，導(dǎo)致臉上的痘痘也爆發(fā)了起來(lái)！ 為了解決美女們的問(wèn)題，小編特意為大家搜羅了

在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，各路奇葩減肥方法橫行，比如時(shí)下非?；鸬目喙蠝p肥法。據(jù)說(shuō)，MM們之所以采用苦瓜減肥法減肥，是因?yàn)榭喙?/div>

蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。它實(shí)在是價(jià)廉物美的減肥食品，對(duì)

有位妹子那是相當(dāng)拼啊，連吃5個(gè)月的水煮青菜加減肥藥，瘦成了60斤，成了干巴巴的老太太，還患上了厭食癥，這種“拼命三郎”式

自由基是導(dǎo)致人體衰老的主要原因。當(dāng)人體內(nèi)自由基產(chǎn)生過(guò)多時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致組織損傷或加快人體衰老，引起或加重腫瘤、心腦血管病、哮