2016/9/8 13:56

要么瘦，要么死”！相信喊這句口號的妹子不在少數(shù)，夏天一到，露肉的季節(jié)來了，該甩的贅肉就要甩了，可最近有位妹子那是相當拼啊，連吃5個月的水煮青菜加減肥藥，瘦成了60斤，成了干巴巴的老太太，還患上了厭食癥，這種“拼命三郎”式的減肥方法實在不敢茍同。

嘆息這位女生的經(jīng)歷，同時很多人對新聞中備受指責的“水煮青菜”有如此大的減肥作用也持爭議態(tài)度。的確，水煮菜的熱量很低，它還含有豐富的纖維，有益于促進腸胃蠕動，能夠從腸道內(nèi)帶走多余的、過量的營養(yǎng)成分，對維持身體優(yōu)美的曲線和體型很重要，合理食用水煮菜對減肥很有幫助，但是水煮青菜的減肥效果絕對不會像新聞中那樣極端，綜合一下思量，應該是節(jié)食過度和減肥藥共同起到的作用。
一說起減肥，十位妹子有九位都會想到節(jié)食，因為它不像運動那么累，又不像吃藥會有副作用，只要有點毅力，控制對美食的欲望就好，但是這種方法已經(jīng)被指出不可取了，對身體健康真的有很大危害。