2014/11/28 11:16

 

延緩肌膚老化內(nèi)養(yǎng)食物之【柳橙】

柳橙能改善肌膚的血色和素質(zhì)，強化肌膚對外界污染的抵抗力。柳橙原生長在中國，后被阿拉伯人傳入波斯、埃及、西班牙及北非，現(xiàn)在柳橙已經(jīng)是全世界最重要的商業(yè)水果之一，分成苦橙、甜橙。柳橙可以生食，用來做菜，制成果醬，榨汁食用，也適合做成糖漿。

營養(yǎng)寶盒：柳橙性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。柳橙富含果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B、C等多種營養(yǎng)成分。每日需求有量：每天一個即可，最多不超過3個。

糖漬柳橙奶油芝士蛋糕