2017/2/22 09:20

眾所周知，牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，同時(shí)又能美容減肥，那么青春期長痘的孩子們是否可以通過多喝牛奶緩解青春痘的趨勢呢？

英國《每日郵報(bào)》報(bào)道稱，最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，高血糖指數(shù)飲食和乳制品，與人體長痤瘡，即俗稱的青春痘，有密切關(guān)系。專家稱脫脂奶尤其可能讓人長痘痘，因?yàn)樯a(chǎn)過程中加入了不少激素。

研究人員稱，高血糖指數(shù)食品會迅速被吸收進(jìn)入血液，直接影響青春痘的“長勢”，因?yàn)樗鼈儠l(fā)體內(nèi)荷爾蒙波動。因?yàn)楦哐侵笖?shù)食品會令包括胰島素在內(nèi)的激素水平產(chǎn)生欺負(fù)，這被認(rèn)為是一種促發(fā)人體產(chǎn)生油脂的誘因。

所以，多喝牛奶并不是緩解青春痘的有效方法，反而在青春痘長勢較猛的情況下應(yīng)該少喝牛奶。