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美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識(shí)

  • 備孕要當(dāng)心 6大避孕食物千萬別吃

    2017/4/10 10:47
    很多人都以為只有藥品才有避孕的功效,殊不知,生活中有6大食物竟有避孕的效,備孕的人們千萬要“嘴下留心”了。
  • 每天喝一碗雜糧粥養(yǎng)生好處多

    2017/4/10 10:45
    說到養(yǎng)生,應(yīng)該每天喝一碗雜糧粥,不但能增加食物的多樣性,還能幫助解決很多困擾。
  • 這3種下酒飲食讓你不容易醉

    2017/4/10 10:42
    3種讓你喝不醉的下酒飲食,吃對(duì)、喝對(duì),就不怕第2天宿醉纏身啦!
  • 烹飪清蒸魚試試這些小技巧

    2017/4/10 10:41
    清蒸魚在上鍋之前鍋里的水一定要燒開。因?yàn)橐阳~做得很新鮮,香氣很足,就要有足夠的蒸汽壓力。如果蒸汽壓力不足,即使熟了,肉
  • 喝水的五大誤區(qū) 你犯了幾個(gè)?

    2017/4/10 10:10
    水是我們的生命之源,也是人類賴以發(fā)展和生存,必不可缺的最重要的物質(zhì)資源之一,我們的生命一刻也離不開水,而水是人生命中最重
  • 3大飲食好習(xí)慣可預(yù)防癌癥

    2017/4/10 10:10
    雖然沒有哪種食物可以控制癌癥,但合理健康的飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防腫瘤的發(fā)生具有重要意義。3大飲食習(xí)慣可預(yù)防癌癥。
  • 注意!9大吃蔬菜的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

    2017/4/10 09:10
    蔬菜是人每天都要吃的,但是選擇適合的蔬菜才能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),下面介紹9大吃蔬菜的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),大家一定要注意!
  • 雞蛋過敏 吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)

    2017/4/10 08:59
    孩子對(duì)雞蛋過敏,可以用雞蛋以外的豆腐、白肉海鮮等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
  • 能防癌的花菜 怎么做都好吃

    2017/4/8 14:40
    作為一名合格的媽媽,做菜除了要味道鮮美以外,還要考慮食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,保證“垃圾食品”不入寶寶的口。那么,大碗花菜有哪些營(yíng)
  • 老年人多吃7類食物能防治關(guān)節(jié)炎

    2017/4/7 17:38
    跟糖尿病患者一樣,關(guān)節(jié)不好的人也要格外注意自己的飲食。下面介紹有助戰(zhàn)勝關(guān)節(jié)炎的7種食物。
  • 老人吃菌菇能預(yù)防心血管疾病

    2017/4/7 17:38
    腦血管疾病是老人的高發(fā)疾病,老人想要保護(hù)心血管、預(yù)防心血管疾病可以多吃菌菇,比如香港、黑木耳、杏鮑菇。
  • 吃魚有道 謹(jǐn)記4個(gè)吃魚禁忌

    2017/4/7 17:37
    一般人都認(rèn)為吃魚越新鮮越好,因此喜歡活殺現(xiàn)吃,但這實(shí)際上這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。無論是人工飼養(yǎng)的魚類或野生的魚類,體內(nèi)都含有一
  • 9種食物讓你越吃越老

    2017/4/7 17:33
    隨著年齡的增長(zhǎng),我們都希望自己能看上去能夠顯得更年輕。但常常事與愿違,有的人看上去就是顯老,這種未老先衰的現(xiàn)象是由多種原
  • 大棗雖好 但不是人人都宜吃

    2017/4/7 17:28
    大棗對(duì)身體有很多補(bǔ)益作用,因此民間流傳著“一日吃仨?xiàng)?,一輩子不顯老”的說法。中醫(yī)認(rèn)為,大棗性味甘溫,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神
  • 植物油吃不對(duì)更易患高血脂

    2017/4/7 17:27
    血脂包括三酸甘油酯和膽固醇,其中任何一項(xiàng)過高,都被稱著“高血脂癥”。有些人天生就血脂過高,不過,更多人是因?yàn)槌藻e(cuò)了油。
  • 警惕!這7類肉千萬不要吃

    2017/4/7 17:25
    肉類幾乎是每天人們必進(jìn)的食物,在生活中很多人沒有肉吃就根本沒辦法活,但是吃肉要注意啦,不要看到是肉都可以吃,有些不能吃的
  • 四月天最舒爽 教你做清熱潤(rùn)肝菜

    2017/4/7 17:21
    晚春四月是春季的最后一個(gè)月,氣溫逐漸升高。中醫(yī)上說,人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣,內(nèi)外兩陽碰撞,易引動(dòng)內(nèi)熱而生肝火,
  • 大棗好處有很多,可有些人真不能吃

    2017/4/7 17:20
    ?大棗也叫做紅棗,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而且味道很是不錯(cuò),因此深受人們的喜愛,不過并不是所有的人都能吃的。以下為大家介紹了不能
  • 不適合長(zhǎng)期食用的日常8種食物

    2017/4/7 17:20
    市場(chǎng)上出售的方便面,為了久貯,廠家常在面粉中加進(jìn)防腐劑和色素,這些物質(zhì)對(duì)人體有害。所以我們?cè)谏钪幸滥男┦澄锸呛羞@
  • 早餐不規(guī)律易誘發(fā)膽石癥

    2017/4/7 17:15
    如今生活節(jié)奏快,不少上班族養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣。研究表明,不吃早餐導(dǎo)致的能量和營(yíng)養(yǎng)攝入不足,很難從午餐或晚餐中得到充分的

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