結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時(shí)后，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強(qiáng)性功能，而長(zhǎng)期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會(huì)降低男性性欲，甚至導(dǎo)致男

臨近年關(guān)，犒勞自己、應(yīng)酬客戶、親朋相聚，都少不了外出就餐。然而，在食品安全事故頻發(fā)的今天，在點(diǎn)菜時(shí)應(yīng)注意哪些問題呢?知名

春天到了，各種各樣美麗的花朵都開始競(jìng)相開放，這可是苦了那些花粉過敏的人。除了盡量減少接觸花粉外，常吃一些能減輕過敏癥狀的

“熱鍋涼油”、“急火快炒”是最好的炒菜方法。相關(guān)研究顯示，這樣炒菜，菜中的維C損失約17%，而小火慢燉的菜中，維C損失高

很多腸胃不好的人在飲食的時(shí)候需要特別注意，一不小心，有些食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成健康隱患。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被人們譽(yù)為“果中之王”，其豐富的營(yíng)養(yǎng)對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。榴蓮對(duì)人體有很多

茶一定要喝熱的!最近美國(guó)芝加哥洛約拉大學(xué)醫(yī)療中心的研究人員稱，茶水不能涼著喝，否則會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。

你所吃的食物對(duì)你是否能所獲得強(qiáng)健骨骼的營(yíng)養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用。然而，有些食物是會(huì)讓骨骼丟失礦物質(zhì)，甚至妨礙骨頭的再生能力

菠蘿是一種很爽口的水果，特別是在天氣炎熱時(shí)，不少市民都會(huì)選擇食用。市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事譚桂軍提示您如何正確吃菠蘿。

晚餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)將在睡眠中得到吸收和消耗，所以晚餐對(duì)我們一樣也非常重要，晚餐吃什么才能在時(shí)間短、應(yīng)酬多的情況下保證健康呢

朋友聚餐，家人聚會(huì)或有朋友來家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢?這就要記住哪些

單身晚餐，一個(gè)人的時(shí)候能對(duì)付就對(duì)付，能不吃就不吃？圖方便，圖省事，覺得一個(gè)人的晚餐，不值得大費(fèi)周章，能省就省，能湊合就湊

宵夜吃什么？很多人愛吃宵夜，即使作息正常也非得吃點(diǎn)東西再睡覺，但是這是不健康的，大家都知道。但是如果放任下去，肝臟的損傷

一頓好的午餐能讓一整個(gè)下午精力充沛，可是現(xiàn)實(shí)中很多人忙于工作，會(huì)選擇倉(cāng)促解決午餐。無論你是去食堂、點(diǎn)外賣還是自己帶飯，首

早餐是一天中至關(guān)重要的一餐，吃的好與不好關(guān)乎整天的精神和身體健康，那么，早餐第一口吃什么最好？

養(yǎng)肝明目食物，想要眼睛好，就要多吃養(yǎng)肝明目的水果。那么吃什么水果可以養(yǎng)肝明目呢？下面小編就推薦11種養(yǎng)肝明目的水果。

?人們購(gòu)買蔬菜回來之后通常是放在冰箱里面保鮮，這是最簡(jiǎn)單直接的方法，但并不是直接把蔬菜扔在冰箱里面就能達(dá)到保鮮目的了，想

“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經(jīng)常說到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。

炒土豆絲前，我們需要先把土豆去皮、清洗干凈后切絲，這時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在菜刀、砧板上沾有許多白色的混濁物質(zhì)，其實(shí)這是土豆中含