飲食常識
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春季有助睡眠的8種花草
2017/3/6 17:51我們知道,睡眠質(zhì)量對于大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,并且必須保證高質(zhì)量。我們應(yīng)該如何改 -
春季身體兩大部位須看緊
2017/3/6 17:50春暖花開的季節(jié)來臨了,在這樣的季節(jié)里,非常適宜養(yǎng)生,春季養(yǎng)生之道有很多,那么最主要的是哪些方面的養(yǎng)生呢? -
控制血壓飲食安排是首位 高血壓吃什么食物好
2017/3/6 17:48高血壓日??刂蒲獕汉惋嬍秤泻苊芮械年P(guān)系,必須要多注意合理安排飲食,這樣對血壓的控制才會有所幫助。在這里,就來為大家介紹一 -
燕麥洋蔥芹菜 10大食物竟是天然“降脂藥”
2017/3/6 17:46如今生活條件好了,餐餐大魚大肉,導致越來越多的人出現(xiàn)高血脂。據(jù)悉,血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如 -
春季吃蔬菜有講究 四種蔬菜最養(yǎng)女人
2017/3/6 17:44春回大地,乍暖還寒,飲食調(diào)理尤為重要,多吃時令蔬菜是養(yǎng)生基本。對女性來說,吃對蔬菜可以延緩衰老、美麗動人。雖說蘿卜青菜各 -
晚上吃太飽容易導致失眠
2017/3/6 17:42晚上吃夜宵吃得太飽,容易導致對體內(nèi)的五臟六腑進行壓迫。并且晚上吃夜宵之后,體內(nèi)的器官就不能夠休息而要繼續(xù)工作,這種緊張的 -
心臟病患者吃什么食物好?5種食物適合心臟病患者
2017/3/6 17:40心臟病是最常見的內(nèi)科疾病之一,有先天性心臟病和后天性心臟病兩種。對心臟病患者來說,除了要積極接受治療之外,在生活中也有需 -
心臟不好吃什么?廚房5種香料有益心臟健康
2017/3/6 17:36心臟不好吃什么調(diào)理?心臟不好的人在飲食上有一些需要特別注意的地方,此外還可以適當多吃一些護心的食物。那有哪些食物是適合他 -
吃海鮮要注意什么?海鮮營養(yǎng)豐富怎么吃才好
2017/3/6 17:35海鮮是很多人都喜歡的食用,并且種類繁多,吃法也有很多種。不過,在吃海鮮時要注意的方面是有很多的,如果這些細節(jié)都多去注意, -
胡蘿卜必須用油炒? 這樣吃胡蘿卜才最營養(yǎng)
2017/3/6 17:32胡蘿卜營養(yǎng)豐富,富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1等營養(yǎng)成分,因此也被稱為“小人參”。有經(jīng)驗的人說吃 -
男人吃什么肉最滋補呢?不同年齡男人吃肉有差別
2017/3/6 17:28男人吃什么肉最滋補呢?男人也要注意調(diào)養(yǎng)身體,特別是工作繁忙、壓力大的男性,如果稍不注意,很容影響身體,輕則精神不濟,重則 -
春季飲食保健抗感冒
2017/3/6 17:25感冒時最關(guān)鍵的是“按體質(zhì)和時間吃”,食療應(yīng)該隨著病程而轉(zhuǎn)變,有些食物是適合平時調(diào)養(yǎng)的,但碰上發(fā)炎或已染上流行性感冒時,最 -
春季吃四種天然食物最排毒
2017/3/6 17:22經(jīng)過了一個寒冷的冬季,人體內(nèi)積累了太多的毒素,如果不排出來的話會得病,春季養(yǎng)生之道有很多,那么春季排毒食物有哪些?春季吃 -
產(chǎn)后怎么吃?坐月子煮著吃水果更易吸收
2017/3/6 17:22在坐月子時要怎么吃才利于吸收呢?在產(chǎn)后的坐月子是新媽媽恢復(fù)的時期,所以飲食安排是極為重要的。現(xiàn)如今,坐月子的飲食說法有很 -
女人失眠應(yīng)該怎么辦?多吃7種食物改善睡眠
2017/3/6 17:17睡不著?失眠是一個令人煩惱的疾病,而且據(jù)了解女性失眠所占的比率遠遠高于男性。女性失眠除了會影響肌膚,長黑眼圈,還會影響健