2018/6/7 17:30

7、胡蘿卜

缺乏維生素A，癌癥發(fā)病率比正常人高2倍多。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)變成大量的維生素A，因此，可以有效地預(yù)防肺癌的發(fā)生，甚至對已轉(zhuǎn)化的癌細(xì)胞也有阻止其進(jìn)展或使其逆轉(zhuǎn)的作用。胡蘿卜中含有較豐富的葉酸，為一種B族維生素，也具有抗癌作用；胡蘿卜中的木質(zhì)素，也有提高機體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細(xì)胞的功能。對長期吸煙的人，每日如能飲半杯胡蘿卜汁，對肺部也有保護(hù)作用。

8、香菇

菌類當(dāng)中大約96%的都有一定的抗癌效果，例如如冬菇、香菇、金針菇、木耳等菌類均富含多糖類物質(zhì)，可增強機體的免疫力，可以有效預(yù)防胃癌和肺癌的發(fā)病。目前，香菇多糖已經(jīng)作為抗癌藥物，用于腫瘤病人的治療。

9、大蒜

大蒜中的蒜素，能有效清除自由基，并能阻斷亞硝酸鹽的合成，達(dá)到防癌效果。大蒜富含有機鍺，能夠刺激體內(nèi)產(chǎn)生干擾素，進(jìn)而對抗癌細(xì)胞，增強免疫力。

香菇鑲鮮肉丸

擴(kuò)展閱讀：香菇的食用大全

您可能還喜歡：

小小金針菇，抗癌益腸胃

黑木耳的營養(yǎng)價值，抗癌還能減肥

蔬菜里的抗癌高手，你知道幾個？

常見的8種食物，天然能抗癌！