2018/6/7 17:30

5、洋蔥

洋蔥中的硫化丙烯具有殺菌作用，可提高免疫力，有效預(yù)防癌癥。 所含的槲皮素，具有抗菌、清除自由基的功效，能抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散；根據(jù)研究顯示，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌罹患率比不吃洋蔥者少了20%。

6、南瓜

南瓜含有葫蘆巴堿，具有抑制癌細(xì)胞增生的作用，能有效預(yù)防細(xì)胞癌化。 南瓜富含β-胡蘿卜素，可清除自由基，有效降低癌癥發(fā)生率。鋅則可維護(hù)黏膜組織，提升免疫力，對預(yù)防攝護(hù)腺癌也有很好的效果。

花好月圓

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