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人老肺先衰 秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)

2016/10/27 16:17

人老肺先衰。大量臨床數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),肺是人體最“嬌嫩”的器官,它容易受內(nèi)外因素?fù)p害,是人體最易失守的一道防線。所以,延長人壽命的關(guān)鍵就是護(hù)肺。

“夏養(yǎng)肝,秋養(yǎng)肺”,尤其對(duì)老人來說,秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)。這是因?yàn)椋肭锖髿夂蛑饾u干燥,肺臟變得脆弱,我們的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速,于是出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、咽痛等現(xiàn)象。

人體有三大防線

“人體與外界接觸有三大防線:皮膚、胃腸黏膜和呼吸道黏膜?!北本﹨f(xié)和醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王京嵐教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,在這三者中,皮膚面積最小,成人平均有2-4平方米,但它有厚實(shí)的表皮、真皮保護(hù),不受損傷的話一般不易被侵犯。胃腸黏膜面積較大,約是人體皮膚的2倍。雖然隨飲食進(jìn)入胃腸 道的微生物很多,但胃酸的酸性和腸液的堿性具有殺菌作用,通常情況下細(xì)菌不會(huì)生存,所以,胃腸這道防線也難以攻破。而呼吸道這道防線,特別是肺這個(gè)要塞,更容易跟外界接觸,容易受細(xì)菌感染,因此,是最脆弱、最容易失守的。

北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師焦揚(yáng)也表示:“肺處于人體胸中最高的位置,中醫(yī)稱,肺為華蓋,也就是形容肺像雨傘一樣,是給五臟六腑 擋風(fēng)遮雨的。肺開竅于鼻,指它通過口鼻直接與外界相連?!狈闻菡归_的總面積約有70平方米,它通過呼吸,隨時(shí)與大氣接觸并進(jìn)行交換,把氧吸入血液、把二氧化碳呼出體外,是人體與外界交流的最大關(guān)口。呼吸道黏膜和肺泡有防衛(wèi)細(xì)菌入侵的屏障作用,但與皮膚、胃腸相比,肺這道防衛(wèi)屏障脆弱得多。

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