瘦身美容
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飯前吃蔬菜有助減肥
2017/3/6 17:14吃飯時(shí),總是擔(dān)心發(fā)胖的人很多,因此人們很想知道一頓飯對(duì)人體有益的食用方法。日本同志社大學(xué)研究生院抗衰老研究學(xué)者新的研究表 -
果蔬讓女性更有魅力
2017/3/6 17:10每位女性都希望自己保持年輕、更有魅力,甚至不惜重金購買昂貴的化妝品和保健品。英格蘭和澳大利亞科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):吃 -
一不留神就發(fā)胖:走路吃東西易發(fā)胖
2017/3/6 17:05英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),在路上吃東西更容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。正努力減肥的人群更不要“邊走邊吃”。 -
加速衰老的6種行為
2017/3/6 17:02白領(lǐng)女性在當(dāng)代社會(huì)的工作節(jié)奏日趨緊張,很容易產(chǎn)生巨大的精神壓力,身體上的超負(fù)荷對(duì)健康很不利,而女人都想活得年輕漂亮,若要 -
每天堅(jiān)持吃蔬果 輕松瘦身
2017/3/6 16:56美國《公共科學(xué)圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),雖然多吃水果、蔬菜有利于減肥,但不同的種類,減肥效果不同。 -
減肥2神器 香蕉和酸奶
2017/3/6 16:54如何滿足一飽口腹之欲的同時(shí)又保持好的身材?今天就為大家?guī)肀┦菔锏淖羁烀丶?,那就是香蕉減肥法食譜,只要簡(jiǎn)單的遵循以下的 -
咖啡+鹽 去苦味助減肥
2017/3/6 15:47據(jù)俄羅斯“健康生活網(wǎng)”不久前發(fā)布的消息,英國科學(xué)家安迪·布朗寧研究發(fā)現(xiàn),在咖啡中加入適量食鹽可幫助減肥,加入食鹽的量由所 -
飯前喝點(diǎn)水就能瘦?
2017/3/6 15:45英國伯明翰大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),只要在每餐飯前半小時(shí),堅(jiān)持喝一杯500毫升的水,堅(jiān)持3個(gè)月,體重就能減輕2公斤~4公斤。這讓 -
吃東西的時(shí)間并不影響你減肥
2017/3/6 15:43事實(shí)上,導(dǎo)致你發(fā)胖的不是你進(jìn)食的時(shí)間,而是你吃了什么、吃了多少。有些減肥食譜之所以會(huì)建議你提前吃晚飯,吃完了就不要再吃別 -
吃素減肥不可取
2017/3/6 15:36生活中,你與一些素食者交流,往往他們會(huì)說,素食會(huì)讓人變得清瘦,身體更輕便,精神更好。但同時(shí),人們又發(fā)現(xiàn),素食者肥胖的也不 -
節(jié)食減肥會(huì)引起這6個(gè)病癥
2017/3/6 14:59時(shí)下,減肥是女士們永恒的話題,不少女性為了保持苗條體形,吃得越來越少。而過度節(jié)食對(duì)健康不利,會(huì)讓疾病找上門,甚至?xí)韲?yán) -
低脂食品不能減脂,還會(huì)使人發(fā)胖
2017/3/6 14:40在這個(gè)人人介意“脂肪”的時(shí)代,“低脂”巧克力也就應(yīng)運(yùn)而生了。不過一條令人沮喪的消息是,大量科研結(jié)果顯示,將一條Mars( -
喝湯可以增加飽腹感
2017/3/6 14:35一項(xiàng)由美國賓夕法尼亞州立大學(xué)進(jìn)行的研究表明,食用含有高水分的食物會(huì)增加人的飽腹感。有趣的是,僅僅喝清水的話卻沒有這個(gè)效果 -
瓜果蔬菜護(hù)膚 全球春季正當(dāng)紅
2017/3/6 13:15都說今年的冬季特別的長(zhǎng),已經(jīng)到了春天,但是空氣中還透露著絲絲涼意,但不少女生卻為不遠(yuǎn)的暖季提前做好了準(zhǔn)備。 -
女人每月“那幾天”吃什么最健康養(yǎng)顏
2017/3/6 11:13月經(jīng)是每個(gè)女人都要遭遇的,經(jīng)前不適的人群占到80%左右:腹痛、胸悶、煩躁、長(zhǎng)痘痘……每個(gè)月“大姨媽”造訪前都有這么幾天, -
治療女性月經(jīng)量少的5大健康食譜
2017/3/6 10:38治療女性月經(jīng)量少的5大健康食譜,月經(jīng)是女性每月一次的象征,月經(jīng)量過少或者月經(jīng)量過多都是不正常的,關(guān)于治療女性月經(jīng)量少問題