每天晚上睡覺之前，你也許都會(huì)對(duì)自己說：“明天又是美麗的一天?！蹦敲矗筇?、大后天，乃至10年后呢？還要做美女？完全由你的

要想健康瘦就要邁開腿，這話我們?cè)缫咽炷钤谛??？墒潜M管自己每天堅(jiān)持了運(yùn)動(dòng)，卻不見成效，身上的肥肉依然纏得牢牢的。這可怎辦？

酸奶有減肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此有減肥功效。但何時(shí)喝酸奶才是

很多MM都會(huì)發(fā)現(xiàn)，明明用著一樣的護(hù)膚品，自己的肌膚卻大不如前。那是因?yàn)樯眢w在逐步氧化，要對(duì)付這種尷尬最有效的方法就是積極

自制減肥茶，最好喝什么茶減肥效果最好呢？這就要來問下專家了，下面一起來看下專家給大家介紹的減肥效果較好的3種茶飲，一起來

俗話說“一白遮三丑”，我們的皮膚很多的時(shí)候是暴露在空氣當(dāng)中的，尤其是在炎熱的夏季，所以擁有水嫩的肌膚是每個(gè)女性的夢(mèng)想之一

黑豆含有豐富的微量元素，對(duì)抗衰老、降低血壓有良好的功效，而且黑豆所含的粗纖維有助于消化，防止便秘。黑豆，有活血、清熱解毒

不少人在減肥的時(shí)候會(huì)通過節(jié)食的方式來達(dá)到減肥的目的，于是少吃或者只吃素成為了生活常態(tài)。長(zhǎng)期節(jié)食，身體開始出現(xiàn)各種狀況。有

不管是男人女人，每天臉上都是油油的真的不是什么好事，可是油性皮膚的人總是沒辦法控制自己臉上的油，油性皮膚怎么護(hù)理？

油性皮膚是很多MM們都不想要的，但是，現(xiàn)在環(huán)境污染嚴(yán)重，許多人不可避免地形成多油的皮膚。每天對(duì)著“大油田”，想到就心酸。

油性皮膚、愛長(zhǎng)痘痘的MM們要注意了，小編為大家介紹，最簡(jiǎn)單的純天然護(hù)膚方法，只需要在生活中改變一下飲食小習(xí)慣，就可以幫你

白色蔬果在生活中大家應(yīng)該都常見到，只是因?yàn)椴蝗珙伾聋惖氖吖菢悠鹧鬯源蠖鄶?shù)人都不太了解。其實(shí)所謂的白色蔬果就是我們生

美國(guó)《公共科學(xué)圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雖然多吃水果、蔬菜有利于減肥，但不同的種類，減肥效果不同。

你是不是特別討厭被別人稱為“斑點(diǎn)狗”了，或者你是不是特別討厭明明20幾歲，卻因?yàn)槟樕系陌唿c(diǎn)被別人誤認(rèn)為是40幾歲了?臉上

秋季天氣干燥，很多女性朋友反映皮膚干燥沒有水分，在秋季是一個(gè)滋補(bǔ)養(yǎng)生的好季節(jié)，想要皮膚不干燥滋補(bǔ)最重要，女性秋季養(yǎng)生湯的

人們通常認(rèn)為愛吃是導(dǎo)致肥胖的重要原因。然而，美國(guó)康奈爾大學(xué)食品研究實(shí)驗(yàn)室的最新研究表明，實(shí)際情況恰恰相反，吃得雜的人往往

很多人都對(duì)自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那么我們應(yīng)該怎么樣瘦臉才好呢?有什么健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什么食物瘦臉

廚房中有很多美容法寶，例如吃剩下或過期的蜂蜜，就是護(hù)膚的全能高手。美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》載文，請(qǐng)美國(guó)美容專家達(dá)娜·奧利弗博士

寒冷的冬季沒有使人們的食欲減退，反而讓人食欲大增。俗話說：“冬季進(jìn)補(bǔ)，來春打虎”，可見冬季是進(jìn)補(bǔ)身體的好時(shí)節(jié)。接下來介紹

豬蹄是每個(gè)女人的最愛，因?yàn)樨i蹄富含豐富的膠原蛋白，美容養(yǎng)顏。女性對(duì)豬蹄總是情有獨(dú)鐘，但豬蹄真的向我們平常所說的，可以美容