說到養(yǎng)生，就不能不提“勤梳頭”這一項(xiàng)，民間甚至有“每日梳頭100下”的建議。但過多梳頭容易刺激頭皮上的皮脂腺，油性發(fā)質(zhì)的

大家知道，皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結(jié)果。人們通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，是可以延緩皮膚衰老，逐漸消除皺紋的。以

酒是男性朋友們聚餐的?？?，經(jīng)常會(huì)約上三五知己喝杯小酒，暢談人生，在酒杯的碰撞中加深兄弟友誼。而不少男士會(huì)遭遇在健身期被朋

人們常常討論的是飯前吃水果好還是飯后吃水果好，但這一次可要改成聞水果了。法國最近研究指出，飯前聞水果可以幫助減肥哦。

追求美都是要付出一定的代價(jià)的，何況下面介紹的幾種瘦腿方法其實(shí)很容易做到。簡單的瘦小腿操，讓你在家也能輕松快速的瘦小腿。這

常喝新鮮的胡蘿卜汁能養(yǎng)顏美容。胡蘿卜所含的胡蘿卜素，不但在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而且對(duì)肌膚也有淡化斑點(diǎn)、促進(jìn)新陳代謝、

隨著年齡的增長，胸部皮膚中膠原蛋白含量不斷減少，胸部表面具有較大面積的皮膚組織，像面部皮膚一樣，隨著年齡的增長，胸部皮膚

幾乎所有的女性都對(duì)自己的身材特別在乎，誰都不希望擁有臃腫的身形，所以很多人都常年奮戰(zhàn)在減肥之戰(zhàn)中，其實(shí)，真正減肥的最好辦

一整天的工作下來，你是不是覺得精疲力竭呢？不過，千萬別忘了保養(yǎng)哦！適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)之后，在睡覺前，你還有更重要的護(hù)膚工作。

在日常的生活中，如果堅(jiān)持每天喝1-2杯果蔬汁，可以幫助我們清理腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于女性而言，還可以排毒美顏，保持紅潤

油性肌膚不僅是夏天臉部會(huì)泛著油光，就算是冬天偶爾也會(huì)冒油冒得厲害。油性皮膚最大的困擾就是痘痘，每天對(duì)著鏡子是不是都想給自

肌膚問題的瑕疵總是讓美眉們最為頭疼的，無論是斑點(diǎn)、毛囊炎痘痘，還是痘印，而一般情況下，毛囊炎痘痘肌膚的美眉們由于保養(yǎng)不當(dāng)

黃瓜雞蛋減肥法還有詳細(xì)的一個(gè)月內(nèi)的每日餐單，減肥者需要根據(jù)餐單執(zhí)行減肥計(jì)劃，一個(gè)月后就能看見效果。具體的飲食計(jì)劃如下

以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護(hù)手。看看下面文章，原來橙子對(duì)女人來說，真是全身是寶呢。美白

很多人的話題都離開不來減肥，可是明明每天都吃的很少，卻很難瘦下來，而一些人一天三餐正常吃，卻很快的達(dá)到了瘦身的效果。

毫無疑問，無聊時(shí)不停吃零食一直都是保持身材的大敵。但人往往在下午很想吃一些零食，不是為了飽腹，只是為了解饞。

三十而立，對(duì)女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂梁柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實(shí)三十歲的女人是最美的

脂肪粒是美容上的一個(gè)俗稱，如果從醫(yī)學(xué)角度講，脂肪粒應(yīng)該分為粟丘疹和汗管瘤兩種，大家通常說的脂肪粒實(shí)際上是指粟丘疹。

很多人都問編輯眼袋怎么消除簡單方法有哪些?其實(shí)眼袋是一種非常討厭的脂肪堆積,它嚴(yán)重影響人們的美觀,有眼袋的人看起來老態(tài)龍

這是一道花10分鐘就可以完成的早餐，麥片為谷物類粗糧(粗糧食品)，含有豐富的膳食纖維及微量元素，而新鮮的水果(水果食品)