中醫(yī)師表示，懷孕生子讓婦女元氣大傷，產(chǎn)后坐月子的前10天應(yīng)以排惡露和泌乳為調(diào)理重點，待子宮惡露和體內(nèi)臟血排出體外之后，就

秋天的空氣中彌漫著柚子的清香，沁人心脾。柚子不單是一種美味佳品，也是一種很好的保健品，更是有效的“減肥藥”。柚子含有豐富

減肥期間能任吃的只有水煮蔬菜，但是因為蔬菜味道沒有這么甘美，所以很多人不會放開胃口大吃。水果就不一樣了，水果味道甜美，吃

化妝棉是女性每日護膚必不可少的小工具，其實化妝棉也分品種的，不同的護膚步驟需要選擇適應(yīng)的化妝棉，才能把化妝棉的功用最大化

很多人立秋之后皮膚狀態(tài)就不好了，或者是干燥，或者是瘙癢。之所以至此，是因為秋冬時節(jié)，人體的氣血都收到內(nèi)里了，如果本身就有

現(xiàn)在的女性為了愛美，經(jīng)常節(jié)食減肥、藥物減肥等方法來維持身材，經(jīng)常采取不正當(dāng)?shù)臏p肥方法容易導(dǎo)致血虛，女性氣色不好、肌膚淡黃

產(chǎn)后媽媽最關(guān)注的，就是瘦肚子了。想要產(chǎn)后盡快恢復(fù)平坦小腹，注意這六點很重要。

有人說土豆能減肥，有人說土豆不能吃，會發(fā)胖，到底怎么回事？準(zhǔn)備或正在減肥的朋友們，這會不會是你生活中的一個選擇題呢，現(xiàn)在

專家指出，只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持體內(nèi)清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗。日常生活中哪些食物對排毒養(yǎng)顏最

提到美容，很多人首先想到的就是涂抹的護膚品。其實，只要合理食用蔬菜水果，照樣能讓你的肌膚光彩照人。據(jù)研究，以下的食物具有

用粳米煮粥以養(yǎng)生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養(yǎng)人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜

想擁有光滑細(xì)嫩的皮膚嗎？想提升你的顏值嗎？想變漂亮嗎？那就多吃5種食物吧！據(jù)說，這5種食物不僅具有很好的養(yǎng)生功效，還能護

冬天天氣干燥，而人體的皮膚直接接觸空氣，所以極易缺水，因此冬天常常會出現(xiàn)皮膚瘙癢、脫皮等現(xiàn)象。專家說，面對這種情況，除用

以淀粉為主的碳水化合物被很多人認(rèn)為是肥胖的元兇，甚至拒絕將它們擺上餐桌，有的明星更是為保持身材長期不吃一粒米。但是，有科

一般來說，控制飲食同時堅持有氧運動結(jié)合力量訓(xùn)練瘦下來以后，并不會很快反彈的。如果運動后，沒有減肥，反而胖了，有可能是你做

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，長痘與飲用牛奶、攝入高糖、過量鹽和人造黃油有關(guān)。

泡澡不光能有效的緩解身體疲勞，還能幫助美容瘦身哦！那么怎么泡澡減肥效果好呢？下面就讓愛秀美小編為大家詳細(xì)來介紹一下中藥泡

在冬季需要比往日多攝入10%的脂肪，這樣才能增加身體的熱量，抵御寒冷。另一邊，脂肪代謝的速度也會比其他季節(jié)要緩慢許多。所

產(chǎn)后為恢復(fù)身材，二胎媽媽李女士網(wǎng)購減肥藥來吃，1個月內(nèi)減重20多斤，誰知竟患上肝功能不全。

良好的護膚習(xí)慣能讓你越變越美，可是不好的護膚習(xí)慣則可能會“毀容”!可是，在生活中，90%的人都躺槍下面這7大護膚惡習(xí)!究