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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

瘦身美容

  • 中醫(yī)美白方法,讓你透亮凈白

    2016/10/20 17:09
    一個(gè)不懂保養(yǎng)的人,在步入中年之后,會(huì)發(fā)覺臉色失去年少時(shí)的白凈、光彩,成了名副其實(shí)的“黃臉婆”。 臉部除了凈白以外,還得
  • 健康減肥掌握飲食2技巧 紫菜豆腐干不發(fā)胖

    2016/10/20 16:23
    每個(gè)人都愛吃美食,因?yàn)槿藗冇捎诠ぷ鞯仍?,在三餐之余容易肚子餓。因此許多的人都會(huì)準(zhǔn)備一些零食。
  • 想減肥 多吃蔬菜

    2016/10/20 16:09
    吃蔬菜也可以減肥,而且既健康又安全,具有減肥效果的蔬菜有黃瓜、冬瓜、辣椒等。
  • 秋季皮膚干燥 注意飲食

    2016/10/20 16:09
    皮膚干燥主要是缺乏水分和維生素A,可以多補(bǔ)充富含這些成分的食物,幫助改善皮膚干燥的現(xiàn)象。
  • 秋季如何防止脫發(fā) 5招呵護(hù)頭發(fā)健康

    2016/10/20 16:02
    秋季養(yǎng)生的其中一項(xiàng)措施就是防脫發(fā),為什么人們?cè)谇锛镜纛^發(fā)特別厲害?這與秋季的干燥天氣有關(guān)。頭發(fā)的發(fā)根在皮膚的毛囊里,干燥
  • 秋季肌膚易缺水 3招補(bǔ)足身體水分

    2016/10/20 16:01
    秋天養(yǎng)生應(yīng)分初秋、中秋、深秋三個(gè)階段,根據(jù)每個(gè)階段的氣候特點(diǎn)制定養(yǎng)生策略。
  • 減肥神器豆腐,營養(yǎng)又防癌

    2016/10/20 15:28
    除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時(shí),豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì),可減少強(qiáng)有力的雌激素活動(dòng)空間。若你
  • 幾種減肥食譜,吃吃就苗條

    2016/10/20 15:03
    減肥食譜,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面,旨在幫助人們通過合理科學(xué)的飲食方式減肥瘦身。減肥食譜因人而異,針對(duì)不同起
  • 橘子皮的美容食療功效

    2016/10/20 15:02
    橘子皮不僅可以外用美容,食療也具有很好的美容效果。橘子皮的食療美容可以體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
  • 秋季養(yǎng)顏飲食良方 蜂蜜的7大用法

    2016/10/20 14:45
    我國古代醫(yī)學(xué)家為我們提供了一條對(duì)付秋燥的最佳飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯?!睋Q言之,喝白開水,水易流失,若在白開水中加
  • 臉上長痘痘怎么辦?

    2016/10/20 11:24
    臉上長痘痘怎么排毒?臉上長痘痘怎么調(diào)理?臉上長痘痘是什么原因?臉上長痘痘多半是因?yàn)槊锥氯?,贓物無法排出體內(nèi)導(dǎo)致的;也可
  • 雀斑是怎么形成的?怎么祛斑

    2016/10/20 11:23
    雀斑是怎么形成的?雀斑怎么變淡?雀斑怎么引起的?本身可能因?yàn)檫z傳等原因造成黑色素堆積造成,隨著太陽暴曬、睡眠不足,飲食不
  • 女人抗衰老 吃這些食物

    2016/10/20 11:21
    女人最怕衰老,要想延緩衰老的速度,要從飲食方面多加注意,例如多吃番茄、葡萄、西蘭花、藍(lán)莓、燕麥等食物。
  • 水果可以祛斑 吃什么水果對(duì)皮膚好

    2016/10/20 11:21
    要想皮膚好,吃對(duì)水果也有用,可以多吃奇異果、檸檬、草莓、櫻桃、葡萄、木瓜等。
  • 幾種水果對(duì)減肥大有好處

    2016/10/20 10:20
    夏天有各種各樣鮮美多汁的水果可以供我們食用,其中有一些對(duì)減肥也是大有用處,不知道大家知不知道呢?下面小編就來介紹一下。幾
  • 推薦10種最補(bǔ)頭發(fā)的食物

    2016/10/20 10:00
    “如果你的頭發(fā)生來就是又細(xì)又稀疏,那你可能就不敢奢想編兩條像繩子一樣的發(fā)辮,不管你吃什么。但是,一個(gè)包含豐富促生長蛋白質(zhì)
  • 女人皮膚粗糙吃什么好?

    2016/10/19 17:42
    美麗的容顏給人自信,就連自拍都不用美顏了,多好!可是偏偏皮膚粗糙,怎么辦呢?飲食調(diào)養(yǎng)可以養(yǎng)出細(xì)膩肌膚,不信你就試試。
  • 皮膚干燥怎么辦,注意飲食和護(hù)理

    2016/10/19 16:44
    如今人們很重視自己的皮膚保養(yǎng),但是卻會(huì)出現(xiàn)身上皮膚干燥的問題,那么你知道身上皮膚干燥怎么辦嗎?你知道身上皮膚干燥怎么處理
  • 少吃這些,盤點(diǎn)讓你發(fā)胖的食物前五名

    2016/10/19 16:23
    您是不是有這樣的疑惑?為什么我吃的東西不多,體重卻還是掉不下來呢?有可能是因?yàn)槟跓o意中從飲食里攝取了多余的卡路里,所以
  • 吃水果減肥 別踩這些誤區(qū)!

    2016/10/19 16:04
    水果鮮甜又多汁,是很多人飯前飯后的最愛。尤其在減肥期的人士,更是喜歡囤一堆的水果,每天換著花樣吃,怎么吃都不膩。不過,無

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