2016/10/13 15:49

下半身肥胖的梨形身材是比較常見的一種肥胖身材。下半身過于肥胖會顯得身材失衡，這問題困擾著許許多多愛美的姑娘們。下半身肥胖問題是如何造成的？下半身肥胖要怎么減肥好？

下半身肥胖的原因

1.經(jīng)常蹺二郎腿

久坐族中不乏肥胖者，而這些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他們之所以會出現(xiàn)下半身肥胖問題，一方面是因為久坐不起，缺乏運動；另一方面則是因為坐姿不正確，經(jīng)常蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。經(jīng)常蹺二郎腿的人，再不好好做浮腫護理，比如推拿，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環(huán)，導(dǎo)致贅肉增厚，連肌肉都會僵硬。

2.褲子太緊

在冬天時候，很多女生都喜歡用緊身褲搭配小短裙。這些緊身褲雖然有彈性，但是還是束縛了雙腿，使得雙腿血液循環(huán)不暢，并且阻礙腿部正常運動，導(dǎo)致脂肪堆積。因此想防止下身變胖，一定要做好腿部保暖，不穿太緊的裙子、褲子。