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夏季營(yíng)養(yǎng)健康水果,西瓜是首選

2018/6/20 10:49

西瓜是夏天最常見(jiàn)的水果種類之一,在炎熱的天氣里吃西瓜是最解渴的一種方法。而且在夏季西瓜是水果的首選,但是你知道西瓜有什么功效和作用嗎?了解了解吧?

西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

中醫(yī)稱瓜皮為“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂,以及對(duì)膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外,因?yàn)槲鞴掀じ缓S生素C、E,用它擦肌膚,或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上,待遇10-15分鐘后用水洗凈,有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì),有治療腎炎和降血壓的作用。這是因?yàn)橛羞m量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎癥;其中的酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì),以增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng);瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。


西瓜西米露

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