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夏季多吃西瓜,6類人要少吃

2018/6/11 14:42

炎炎夏日,西瓜算得上是最受歡迎的純天然“飲料”了。而且在夏季吃冰鎮(zhèn)的西瓜是一件非常爽的事情,但有6種人是不適合吃西瓜的,一定要注意啦!

腸胃虛寒的人

由于西瓜屬于“生冷食品”,吃多了容易傷脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、消化不良,引起腹脹、腹瀉。

感冒初期

感冒發(fā)燒患者常借助于西瓜來補水、退燒,但它屬于甘寒食物,不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期,特別是患有畏寒、無汗等癥狀者應(yīng)該少吃。

體質(zhì)弱、易累、怕冷的人

西瓜性味偏寒,以上人群體質(zhì)虛寒、陽氣弱,多吃更會“寒上加寒”。

腎功能不全的人

這類人排出體內(nèi)水分的功能大大降低,常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%,不但會使水腫加重,還容易誘發(fā)急性心力衰竭。

糖尿病人

西瓜含糖量在5%左右,糖尿病患者不應(yīng)多食。而且盡量不要在飯后吃,否則加重胰腺負擔,最宜在兩餐之間食用。

高齡老人

人上了年紀,多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題,吃過多西瓜容易引起脾胃損傷。


西瓜汁

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