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喝枸杞紅棗茶有3個(gè)好處

2018/4/17 15:54

枸杞紅棗茶在生活當(dāng)中很常見(jiàn),而且枸杞和紅棗都有補(bǔ)氣血的功效,非常適合女生用來(lái)補(bǔ)氣血,那么枸杞紅棗茶具體能給女性帶來(lái)哪些好處呢?下面我們就來(lái)具體了解一下喝枸杞紅棗茶的好處!

1、寧心安神

夜晚因?yàn)榍榫w煩躁也睡不著?很多更年期女性都有這樣的煩惱,此時(shí)不如喝一杯枸杞紅棗茶,這杯茶飲可以起到寧心安神的作用,但是睡前不宜喝太多的枸杞紅棗茶,一小杯即可,避免起夜影響了睡眠質(zhì)量。

2、補(bǔ)血養(yǎng)氣

紅棗是公認(rèn)的補(bǔ)血食物,而枸杞也有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效,人們認(rèn)為,喝紅棗枸杞茶能起到補(bǔ)血、養(yǎng)氣的作用。如果你身材消瘦、面色蒼白,那么可以堅(jiān)持喝一段時(shí)間的枸杞紅棗茶,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)喝完茶之后臉色變得紅潤(rùn)許多。


紅棗桂圓枸杞茶

3、保健脾胃

脾胃不好的人容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良的情況,這個(gè)時(shí)候可以喝枸杞紅棗來(lái)保健脾胃。專家認(rèn)為,枸杞紅棗茶可以起到補(bǔ)氣健脾的功效,而且也能開(kāi)胃,讓你變得有食欲,另外也有止瀉、止腹痛的效果。

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