每個(gè)人都怕以后會(huì)得老年癡呆，不但自己的生活會(huì)變得枯燥無(wú)趣，還會(huì)拖累老伴、子女。但是疾病這種東西，我們一味的怕不是辦法，找

日常食肉對(duì)我們?nèi)梭w是有好處的。但是，吃肉過(guò)多不僅會(huì)引發(fā)肥胖，還會(huì)導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生。下面來(lái)看看，由于食肉過(guò)多引發(fā)的五大疾

人餓了就是血液中的糖分比較少了，就會(huì)產(chǎn)生乏力、頭暈等“低血糖”現(xiàn)象。早餐吃什么不餓又有營(yíng)養(yǎng)。

海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，且具有不錯(cuò)的口感，是很多人喜歡的一種海鮮。但是，很多人都不知道海參應(yīng)該怎么吃，應(yīng)該如何挑選，下面我們就

菠蘿除了營(yíng)養(yǎng)豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效：吃得過(guò)飽的時(shí)候，吃點(diǎn)菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。

我們都知道水果中含有各種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素類(lèi)，我們也常說(shuō)：多吃水果，補(bǔ)充維生素。當(dāng)然水果中并不是只有維生素這一種營(yíng)養(yǎng)

食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，通常被認(rèn)為是降低膽固醇、患癌風(fēng)險(xiǎn)、血壓水平和患心臟病風(fēng)險(xiǎn)的一種天然方式。但是我

魚(yú)腥草茶具有抗輻射的功效，非常適合上班族飲用。下面我們來(lái)看看魚(yú)腥草的的功效與作用及食用方法吧！

市場(chǎng)上的牛奶種類(lèi)繁多，而且各種品牌的乳制品廣告不斷充斥在我們身邊，讓我們?cè)谄綍r(shí)選購(gòu)牛奶時(shí)著實(shí)頭痛！超市里乳制品區(qū)擺放著不

越來(lái)越多的人們選擇每天喝一點(diǎn)葡萄酒，而葡萄酒也被當(dāng)作是酒中較為養(yǎng)人的一類(lèi)。你知道小酌葡萄酒的好處嗎？而哪些人不能喝葡萄酒

逢年過(guò)節(jié)或親友來(lái)臨，人們習(xí)慣在餐館點(diǎn)餐。一些人對(duì)如何點(diǎn)菜犯難，或在服務(wù)員指點(diǎn)下點(diǎn)了一大堆不適用的菜，多花錢(qián)不說(shuō)還吃不好。

?在現(xiàn)代生活中，我們都被工作壓得喘不過(guò)氣，所以，會(huì)有些人忽視晚餐的問(wèn)題。那么怎樣吃晚餐好呢？來(lái)看看常見(jiàn)三個(gè)禁忌。

女性是貧血的高發(fā)人群，而且貧血對(duì)女性的危害是很大的，會(huì)出現(xiàn)頭暈無(wú)力，臉色暗淡，沒(méi)有什么光彩。女性一旦發(fā)現(xiàn)自己貧血就開(kāi)始盲

春季吃什么水果好？春季有很多新鮮的水果上市，但是一些水果最好少吃哦。來(lái)看看春季哪些水果不能多吃。

最常見(jiàn)的是未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皂甙，人食用后會(huì)中毒。6種蔬菜生吃容易中毒。

牛肉味道鮮美，但由于纖維組織較粗糙，在家做牛肉最怕進(jìn)口后嚼不爛。牛肉要做得鮮嫩有許多講究。

將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時(shí)后取出蘿卜塊，放幾塊桔子皮更佳。

農(nóng)藥大多殘留于蔬果表面，除去外皮就已大大減少接觸到農(nóng)藥的機(jī)會(huì)。除去外皮之前，蔬果要清洗過(guò)。

綠茶宜與口味清淡的菜搭配。西湖龍井、黃山毛峰和碧螺春等綠茶未經(jīng)過(guò)發(fā)酵，茶葉嫩而香、口感好，適合烹制清新淡雅的菜肴，如龍井

很多人都知道要補(bǔ)鈣要多喝牛奶，但是牛奶要天天喝才能體現(xiàn)補(bǔ)鈣的效果，如果喝一天休息三天，想要達(dá)到補(bǔ)鈣的效果是體現(xiàn)不出來(lái)的。