火腿的品質鑒別一般是從外表樣式和氣味等方面觀察判定的。

西紅柿具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。來一道糖拌西紅柿，再放冰箱里冰鎮(zhèn)一下，那

大白菜深受大眾喜愛，是老百姓冬季餐桌上的當家菜。但大白菜不太容易入味，因此要在搭配上多想一些辦法，我經常做這樣一道燉菜，

當沒有胃口吃飯的時候，我們很多人都會吃一些味道比較強烈的食物，其中一個就是辣椒，那么其實你做的好辣菜嗎，今天我們就給大家

榴蓮50克，雞1只，姜片10克，核桃仁、紅棗各50克。先將雞清理干凈并去皮，放入沸水中，稍煮，斬大塊;核桃仁用水浸泡，去

近年來，被稱為“長壽菜”的蕨菜受到了不少人的追捧。傳說中，它不僅“安全”“無污染”，含有多種營養(yǎng)物質，甚至還有“抗癌”的

中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔

減肥人士們，覺得喝粥好消化，不長肉。專家提醒，光喝稀粥并不一定利于消化，應該再吃點干飯。

不少人做菜時講究食材和調料，卻忽略了油溫這個關鍵因素，其實溫度對菜品的口感和營養(yǎng)影響很大，不同菜肴對油溫的要求也不相同。

拒絕浪費是中華民族的傳統美德，外出吃飯把剩下的飯菜打包回家，是我們應該提倡的一種好習慣。下面小編教大家一個打包的學問，把

打完豆?jié){的豆渣可以吃嗎?豆?jié){是個好喝的飲品，人們常常在早晨自己打些豆?jié){來配早餐。豆?jié){是好喝，但打剩下的豆渣就這么丟了，是

我們知道許多食物本身對于我們的身體都是很有好處的，但是吃的時間或者方法不正確的話，就是有害無益的，因此吃東西要注意時間段

炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。其實，如果你在打雞蛋的時候

想要身體健康就要在日常生活中注意飲食的營養(yǎng)，那么女性不能忽視哪些營養(yǎng)素呢？

飲食過程食用蔬菜可以補充維生素。那么你知道日常生活中，應該如何選擇蔬菜才更營養(yǎng)健康呢？

吃了這么多年水果，你知道水果也分公母嗎？你知道怎么樣的水果才是最甜最好吃的嗎？搖頭的朋友就請繼續(xù)往下看吧！

水煮魚本是來自重慶的特色菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，大大刺激了人們的食欲，成了大江南北人們普遍愛

營養(yǎng)學家提出，自然界生長的各種天然食物的營養(yǎng)與它們的顏色密切相關，它們的營養(yǎng)價值排列順序為：黑色食物最優(yōu)，然后依次為紅色

沙拉的主要原料為新鮮蔬菜及水果，絕對是營養(yǎng)的來源，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要營養(yǎng)的含量較高，話雖如此，沙拉的健