坐班族常吃燕麥片，對于自己的心情保持十分有益處的，因為在工作上，可能很多事情都是因此會導(dǎo)致心情不振時，不妨泡一包燕麥片。

春季抗肌膚過敏，除了外用護膚品之外，還需要從飲食方面調(diào)理內(nèi)在循環(huán)。春天多吃點抗過敏食物：西蘭花、大蒜、西芹。

由于葛根粉可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌，這樣就可以對女性的肌膚進行修復(fù)。而且在葛根中含有很多的黃酮類的化合物，比如說是像葛根

豐滿的胸部是女性性感的象征，它可以讓女性更具女人味兒。很多女性都希望自己有著高挺的胸部，那么怎樣才能快速輕松地豐胸呢？

木瓜豐胸已經(jīng)是老生常談的話題了，不過為了豐胸每天都要吃木瓜也很容易就會吃膩的。下面就讓小編為各位姐們傾情公開史上最全的木

孕婦缺鈣對于胎兒也是有影響的，尤其是對于胎兒的發(fā)育來說，缺鈣很容易導(dǎo)致長不高或是先天發(fā)育不完全，那么懷孕期間該如何補鈣呢

櫻桃有很多功效，對于孕婦來說是有好處的，但是吃食的時候需要注意適量。櫻桃的好處不少，壞處也不是沒有。櫻桃的好處有美容駐顏

荷塘小炒主要是由荷蘭豆、蓮藕和胡蘿卜主持，荷蘭豆可以利水、增強免疫力、護眼明目；藕可以止瀉、健脾、生肌，胡蘿卜可以養(yǎng)肝明

假設(shè)你已經(jīng)變成“向日葵”，只會隨著電腦熒幕的閃光移動頭部，“電腦植物人”是你最新的代名詞，請趕緊暫停一下、起身活動活動，

粥中的淀粉能充分地與水分結(jié)合，既提供熱能，又不乏大量水分，而且味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，因此是健康夜宵首選

口臭的原因是什么？一般都是因細菌引起的。那口臭怎么辦？當然是清除口中細菌滋生咯。

牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。

有的蔬菜、水果可以連皮一起吃，而且營養(yǎng)豐富，但有的卻可能引起不適，千萬不能吃，比如下面這幾種：

很多人不能接受怪味的食物，殊不知這些怪味食物對身體有很大益處哦，一起來看看對健康有益的8大怪味食物。

實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。解酒水果大揭秘，7種任你挑。

春風(fēng)吹，野菜生，漫山遍野清香鮮嫩的野菜，是大自然在春天送給人們的一份厚禮。野菜不但是美味食品，也是治療某些疾病的妙藥。我

小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結(jié)合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收,

韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。人們都誤以為只需男生需要“壯陽”，其實不然，女生多吃具有“壯陽、助陽”的食物，能讓肌膚變

豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他乳制品都高。可以

蔥不僅是廚房的必備調(diào)味品，也是藥食兩用運用最廣的食材，蔥全身都是寶，蔥白、蔥葉、蔥須價值各有側(cè)重，可謂一根大蔥三味藥。