一些人家里常備枸杞，用來泡水、煮粥，甚至每天都干嚼幾顆。但是，并不是所有人都適合吃枸杞。

蒜黃營養(yǎng)物質(zhì)含量比蒜頭更高，尤其Vc含量每100克可達(dá)86毫克、粗纖維含量達(dá)1.2克以上。蒜黃中的微量元素硒可以抗衰老，

一說到養(yǎng)生，人們就會說心態(tài)平和，但春季養(yǎng)生卻不同。專家說，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天才要講求平和。

氣溫回升、雨水充沛，在野外踏青時看到野生蘑菇可別亂采。3月11日，東莞市食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布今年第二號食品安全預(yù)警稱，

很多人都知道蜂蜜具有緩解便秘的作用。除了這個作用，你是否還知道蜂蜜的用途和保健功效？春季適合蜂蜜，看看蜂蜜對女人的保健功

十字花科的植物，包括西蘭花、卷心菜、椰菜花、芽甘藍(lán)，都是抗癌的食物。很多研究顯示，常吃上述蔬菜可減少胃癌、乳癌、腸癌的威

“冬春交替時節(jié)，吃蘿卜再合適不過了?！痹谖覈恍┑胤剑醮簳r節(jié)吃蘿卜是一種傳統(tǒng)習(xí)俗。這一習(xí)俗源于古時一場冬春之交的瘟疫。

香蕉肉質(zhì)軟糯，香甜可口，價格實惠，一直是大家最喜愛的水果之一。眾所周知，吃香蕉有助排便，能改善便秘，但很多人不知道，香蕉

「生姜」是人們熟悉和常用的佐食調(diào)味佳品，除食用外，它還有很多藥用功效。民諺就素有“家備小姜，小病不慌”的說法。

很多人喝完茶后，都會把茶葉渣倒掉，其實茶葉渣也有很多用途的哦。下面告訴你十個少為人知的茶葉渣妙用?？靵砜纯窗?。

白領(lǐng)女性體內(nèi)毒素的主要誘因就是便秘，也稱為辦公室白領(lǐng)的職業(yè)殺手。根據(jù)中醫(yī)理論，白領(lǐng)的便秘主要分為兩類：熱秘和虛秘，虛秘又

俗話說的好“一年之計在于春”，立春吃春餅是傳統(tǒng)的習(xí)俗，為了迎接春天的到來，有著吉祥的寓意，春餅的吃法也是不盡相同，今天就

?事實上肌肉和肥肉是無法互相轉(zhuǎn)化的。因為脂肪和肌肉是人體中完全不同的兩種組織︰脂肪是由脂肪細(xì)胞組成，功能主要是儲存能量，

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，經(jīng)常有三餐不定，許多人有或輕或重的腸胃不適癥狀。造成這種不適的原因主要有以下幾個方面。

導(dǎo)致“亞健康”的原因，包括生活環(huán)境污染、飲食結(jié)構(gòu)不合理、嗜煙酗酒以及來自社會競爭等各方面壓力，其中飲食不合理最為常見原因

春節(jié)期間，各種聚會不斷，少不了大魚大肉，油膩的食物吃多了會增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良，小編給大家介紹幾種能促進(jìn)消化的

李時珍說：“豌豆屬土，所以主治脾胃之病?！蓖愣故俏覀?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢猿缘降氖澄?，其屬于豆科植物。中醫(yī)認(rèn)為，豌豆味甘，性

現(xiàn)代人的生活中，怎樣通過飲食來使我們攝取更多的養(yǎng)分呢?維生素至關(guān)重要。下面就讓我們來科學(xué)的認(rèn)識一下維生素。

季節(jié)交替是過敏好發(fā)期，過敏又跟身體的免疫系統(tǒng)有關(guān)，不論是小孩大人都需要預(yù)防過敏發(fā)生，此外，過敏疾病中困擾最多人的就是鼻過

春季飲食關(guān)注食物相克，尤其是進(jìn)入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。在此收集了一些飲食搭