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孩子常喝4款粥,可調(diào)理脾胃

2018/9/5 16:13

小兒消化系統(tǒng)功能尚不完善,“脾弱而胃強(qiáng)”,即食欲不錯(cuò)、消化得快,但吸收和排泄跟不上,時(shí)間長(zhǎng)了就容易損傷脾胃。小兒脾胃功能不好主要有脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰不足三個(gè)方面的問題,下面就教給大家?guī)讉€(gè)食療為主、藥物為輔的針對(duì)性調(diào)理方法。

芡實(shí)茯苓粥健脾陽。

脾陽不足者,常見四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹瀉。典型的脾陽虛可用理中丸來調(diào)治,日常食療可用芡實(shí)茯苓粥。

制作:芡實(shí)15克,茯苓15克,大米適量。前兩味入鍋,煮成軟爛,再加入大米適量,繼續(xù)煮爛成粥,分頓服。有健脾祛濕、澀腸止瀉的功效。

蓮子山藥粥補(bǔ)脾胃氣虛。

脾胃氣虛的兒童常有面色萎黃、神疲乏力、不欲飲食、食后脹滿、大便稀溏等表現(xiàn),必要的時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用參苓白術(shù)散、七味白術(shù)散等中成藥來調(diào)治,平時(shí)食療可選用蓮子山藥粥。

制作:蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去皮及芯,加山藥、粳米和水,煮粥食用,適用于脾胃虛弱導(dǎo)致食欲不振、消瘦的孩子。


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