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冬季寶寶輔食 需注意兩大事項

2016/10/11 11:26

冬天都是比較貪吃的季節(jié),作為小寶寶也是不能例外的,所以在這個時候媽媽們要適當(dāng)?shù)亟o寶寶開始添加一定量的輔食,以便供給寶寶冬季身體發(fā)育的營養(yǎng)需求。那么冬季寶寶天際輔食需要注意哪些要求呢,以下是小編為大家整理的兩大冬季寶寶添加輔食的注意事項,媽媽們可以參閱一下。

一、冬天增加輔食的飲食主張

1、冬天冰冷,為增強孩子的御寒才能,需求多選用一些高蛋白、高熱量的食物,如肉、蛋類、奶、豆制品,還可多增加些湯菜和燴飯,既溫暖又易消化。

2、冬天飲食要有滿足熱量但不能有過多油脂,由于有些腸胃吸收功用欠好的寶寶食用過量的油脂性食物,可能會發(fā)作脂肪性痢疾或腸胃炎。

3、冬天綠葉蔬菜較少,更應(yīng)注重吸取一定量的黃綠色蔬菜,如胡蘿卜、油菜、菠菜及綠豆芽等,避免寶寶發(fā)作維生素A、維生素B2缺少癥。

4、冬天氣候枯燥,還應(yīng)該常常給寶寶吃些蔬菜水果,以進步維生素C的攝入量,對避免上呼吸道感染有優(yōu)點。

5、冬天的日照時間短,1歲以內(nèi)的孩子易患因缺少維生素D而導(dǎo)致的佝僂病。若是你的寶寶還不到1歲,尤其要注重為他組織一些富含維生素D的食物,如魚、蛋、奶類及動物肝臟等,乃至能夠在醫(yī)師指導(dǎo)下加服一定量的維生素AD滴劑。

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