欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 湯煲菜譜 > 正文

黨參花椰菜胡蘿卜湯

2012/2/8 15:31

YOYOの食色空間
YOYOの食色空間 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

黨參花椰菜胡蘿卜湯,是一道口味清淡補(bǔ)氣和胃的好湯。黨參性平味甘,入脾、肺經(jīng)。花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。鈣含量較高,堪與牛奶中的鈣含量媲美。黨參花椰菜胡蘿卜湯,具有補(bǔ)中益氣、和胃養(yǎng)血的功效,對(duì)于倦怠乏力,精神不振,肥胖水腫、視力衰弱也有很好的改善作用。

黨參花椰菜胡蘿卜湯

原料:黨參10克、花椰菜200克、胡蘿卜1根、瘦肉300克、姜片5克、鹽3克、雞粉2克、清水1000克。

做法:

1、黨參10克、花椰菜200克、胡蘿卜1根、瘦肉300克、姜片5克、鹽3克、雞粉2克、清水1000克?;ㄒ擞眯〉斗昼娦《?,洗干凈備用。胡蘿卜切片,用模具壓出小花備用;

2、瘦肉、姜片放入清水煮沸,撈起備用。飛水后的肉塊加黨參、足量清水煮沸,轉(zhuǎn)文火煲30分鐘;

3、加入胡蘿卜片轉(zhuǎn)大火煮沸;

4、加入花椰菜,繼續(xù)煲15分鐘。最后加鹽、雞粉調(diào)味。

清淡美味,補(bǔ)氣和胃。


原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d75010182y1.html

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲av日韩av一区| 国产精品日韩欧美久久久| 国产成十人十综合十亚洲| 黄色亚洲大片免费在线观看| 欧美日韩亚洲中文二区| 国产亚洲日本一区二区三区| 亚洲综合激情另类专区| 日韩精品人妻中文字幕满员| 亚洲综合日韩精品在线| 五月婷婷六月丁香伊人网| 国产精品一区二区欧美激情| 99精品久久久中文字幕日本| 五月婷婷av综合激情| av日韩在线一区二区三区| 精品人妻少妇av一区二区| 成人综合影视中文字幕| 欧美日韩在线一区2区| 亚洲一级特黄大片在线观看| 丝袜啪啪啪麻豆白虎内射| 亚洲一区二区三区黄色| 亚洲成av在线免费不卡| 午夜一区二区三区精品| 日韩精品高清中文字幕| 欧美黄色一区二区三区精品| 偷窥偷拍原味一区二区三区| 亚洲av男人电影天堂| 欧美日韩在线一区2区| 国产亚洲精品一区二区三在线观看| 亚洲精品av在线网站| 中文字幕日韩欧美一区| 日本在线电影一区二区三区| 欧美专区另类综合日韩| 久久精品夜夜夜夜夜久久| 韩日av一区二区三区| 亚洲av成人在线资源| 一区二区三区日韩电影在线| 伊人欧美一区二区三区| 国产一级三级视频在线| 热九九这里只有热九九| 免费人成在线观看网站免费观看| 人人妻人人澡人人妻|