2019/8/16 16:10

三、蔥白香菜湯

材料：蔥白，香菜等各適量。

做法：將材料中的兩樣食材洗干凈后放在一起用適量的水煎煮。

提示：此湯有解表散寒的功效，適用于外感風(fēng)寒。

四、蘿卜姜棗湯

材料：白蘿卜一個(gè)，生姜一塊，大棗，蜂蜜等各適量。

做法：

1、將白蘿卜生姜分別洗干凈后，晾干切成薄片備用。

2、取白蘿卜5片，生姜3片，大棗3個(gè)，放在鍋內(nèi)加上一碗水煮開20分鐘去渣留湯。

提示：此湯適用于感冒初期或預(yù)防感冒，從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐。

五、白菜姜蔥湯

材料：白菜，生姜，蔥白等各適量。

做法：將白菜連根莖洗干凈，切碎與生姜蔥白一同加適量的水煎煮后，去渣就可以食用了。

提示：此湯有辛溫解表，止咳化痰的功效。可以輔助治療小兒風(fēng)寒感冒，咳嗽，流鼻涕等。生姜有止嘔，開痰的功效，可治療風(fēng)寒感冒，嘔吐，腹脹，腹瀉。

雞蛋炒洋蔥

擴(kuò)展閱讀：夏季防感冒，四種蔬菜最有效

您可能還喜歡：

夏天感冒太難受，吃什么好得快？

夏季感冒，吃什么能緩解癥狀？

實(shí)用小妙招，緩解感冒咳嗽嗓子疼

換季時(shí)節(jié)，預(yù)防感冒要做好