2018/7/13 15:22

4、糖桂花酸梅湯

烏梅、山楂、甘草各20克，洛神花、陳皮各10克，糖桂花適量。原材料沖洗干凈，鍋中加水煮沸，入材料，大火煮開，再轉(zhuǎn)為小火煮上30分鐘，濾渣取汁，溫?zé)釙r(shí)，加入糖桂花攪拌均勻。

作用：是一款非常好夏季消暑飲品，冰冰涼涼，香氣襲人，讓人沒有熱氣與火氣。

5、冬瓜荷葉湯

冬瓜1斤、鮮荷葉2大塊、瘦肉半斤。冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉洗凈扎好，瘦肉切塊，鍋中加水，入荷葉與瘦肉，煮沸后加入冬瓜，至煮沸調(diào)味。

作用：利水濕去，清熱解毒，除煩通竅。

6、綠豆百合湯

綠豆、百合各適量。綠豆洗凈后，加水煮開，加入百合，煮至綠豆酥爛。調(diào)味。

作用：清熱解毒，潤肺生津，利尿消暑。

酸梅湯

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