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胃寒吃10種食物暖胃 調(diào)理腸胃最有效

2016/12/29 13:27

胃部遭受寒氣侵襲,就會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、嘔吐等癥狀,那么胃寒怎么調(diào)理比較好呢?小編悄悄告訴你,胃寒吃10種食物暖胃,效果一級(jí)棒!

 
蜂蜜生姜茶

養(yǎng)胃食物一:生姜

俗話說,“家備生姜,小病不慌”。生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外,生姜重補(bǔ)暖、對(duì)治療寒涼引起的胃病,女性寒涼都非常有效。烹調(diào)時(shí)再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無(wú)窮。

養(yǎng)胃食物二:紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開,做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用,在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。

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