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寶寶冬季唇干多吃這些食物

2016/12/28 17:49

冬季干燥 寶寶護(hù)唇要多吃新鮮水果

冬季干燥,寶寶容易唇干,使用潤唇膏是保持寶寶唇部滋潤的有效方法,但是唇膏內(nèi)所含的顏料、化學(xué)基質(zhì),會吸收口唇黏膜細(xì)胞內(nèi)的水分,使得口唇黏膜細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象,以致口唇黏膜變得干燥起皺,寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越干燥。正確的做法應(yīng)該是多給寶寶吃水果,如果嘴唇干裂明顯,可用涂一層植物油,滋潤口唇。

寶寶唇干可多吃這些食物

中醫(yī)認(rèn)為“脾開竅于口,其華在唇?!币馑际瞧⒑先?,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系,所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。

嘴角干裂西醫(yī)上稱之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的,加上冬季氣候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。因此,嘴唇干燥的兒童,可以讓他們多吃一下下面的食物。

1.新鮮蔬菜:黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

2.山藥:營養(yǎng)豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),具有滋補(bǔ)作用,自古就是補(bǔ)虛佳品,而且具有多種食法。

3.銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3-4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。

4.吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃嗍骋住吧匣稹保浣Y(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。

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