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秋季緩解過敏多吃這六種食物

2016/10/27 17:29

3、紅葡萄

紅葡萄是白藜蘆醇的重要來源。白藜蘆醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗過敏等作用。

4、橄欖

最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物,橄欖油是最佳例證。橄欖也具有增強(qiáng)免疫力的屬性,有的醫(yī)生甚至建議適當(dāng)補(bǔ)充橄欖葉提取物補(bǔ)劑。

 
橄欖菜蒸南瓜

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