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簡(jiǎn)單調(diào)理hold住女人健康

2014/12/8 13:58

導(dǎo)語(yǔ):中醫(yī)講究體質(zhì)養(yǎng)生,而女人常見(jiàn)8種體質(zhì):抑郁型、痰濕型、濕熱型、血瘀型……有人說(shuō)美麗女人是化出來(lái)的,還有人說(shuō)美麗女人是穿出來(lái)的,其實(shí)真正美麗的女人是吃出來(lái)的。小編告訴你8種體質(zhì)的女人這樣吃,可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、嫩膚抗衰老。

血瘀型:“愛(ài)長(zhǎng)斑”吃山楂

特征表現(xiàn):不到50歲就長(zhǎng)出瘀斑,女性則表現(xiàn)為痛經(jīng),皮膚較粗糙,眼睛里的紅絲很多,牙齦易出血。

養(yǎng)生推薦:山楂紅糖水。山楂能活血化淤,紅糖可以活血補(bǔ)血,二者配合對(duì)于調(diào)理血瘀有不錯(cuò)的效果。另外,血瘀體質(zhì)的人還要多吃黑豆。

蜜餞山楂

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