欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

多吃肉粥 可讓遠(yuǎn)離胃病

2012/2/7 14:26

多吃肉粥 可讓遠(yuǎn)離胃病

當(dāng)出現(xiàn)了胃脹,不適等胃病前期癥狀時(shí),不必驚慌,也別忙著吃藥,可采取肉粥養(yǎng)胃的方法。

壓力大,生活沒規(guī)律,不按點(diǎn)吃飯……這些作為上班族習(xí)以為常的生活細(xì)節(jié)某一天突然變成胃脹、不適,偶爾還會(huì)胃痙攣,這代表著你可能已經(jīng)處于胃病的前期,如果不注意保養(yǎng),胃病就離你不遠(yuǎn)了。

北京南苑醫(yī)院中醫(yī)科主任王玨說(shuō),當(dāng)出現(xiàn)了上述胃病前期癥狀時(shí),不必驚慌,也別忙著吃藥,可采取肉粥養(yǎng)胃的方法。只需堅(jiān)持吃兩周的肉粥,胃部不適便能痊愈。之所以吃肉粥,是因?yàn)橐粊?lái)不至于缺乏營(yíng)養(yǎng),二來(lái)可以通過(guò)肉食來(lái)刺激腸胃的蠕動(dòng),調(diào)動(dòng)腸胃的工作積極性,更有利于緩解胃部不適。

在肉粥中,羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇。羊肉粥可益氣血,補(bǔ)虛損,暖脾胃,將新鮮羊肉150~250克與粳米適量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。

鴨肉粥是用鴨肉汁和粳米煮成,具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效。做時(shí)先泡好蓮子,鴨肉用鹽和老酒(或者紹興黃酒)放入冰箱腌制兩個(gè)小時(shí)左右,然后用少量油炒鴨肉瀝去油,或是煮出鴨湯,加入粳米和蓮子熬粥。熬好后,撒上少許蔥花即可。

最受歡迎的家常菜

更多
欧美在线免费一级黄片| 日韩av一区二区在线| 中文字幕在线一区国产精品| 欧美日韩国产精品一区二区三区| 少妇互射视频免费视频| 国产三级网站在线观看| 丁香六月色婷婷亚洲激情| 亚洲午夜福利影院在线免费观看 | 国产成人国产精品国产三级| 日韩一区二区三区成人| 中文字幕国产精品一二区| 99蜜桃臀成人美女视频| 精品福利视频蜜臀91| 天天精品国产av九九久久久| 亚洲国产精品一区二区三区| 色伊人久久综合中文字幕| 一区二区三区毛片视频| 久热在线这里只有精品| 国产又粗又硬又长又爽在线观看| 91日本在线免费观看视频| 午夜最新福利在线视频| 男女午夜激情四射视频| 久久亚洲国产成人精品性色| 国产av自拍在线免费观看| 亚洲欧美日韩一区91| 精品国产亚洲av剧情| 久久久这里只有精品99| 精品人妻中文字幕在线| 中文精品字幕人妻熟女小妇| 五月婷婷六月丁香在线观看| 日韩亚洲一区在线观看| 欧美大吊视频在线观看| 国产精品一区二区三区 在线| 国产精品一区二区av麻豆| 激情亚洲综合一区二区| 欧美日韩亚洲视频二区| 最新日韩欧美一区二区| 黄片大全视频在线免费观看| 亚洲精品有码中文字幕| 亚洲av成人在线不卡| 免费观看国产性生活片|