有人說，頭發(fā)是女人的性感工具；也有人說，頭發(fā)是女人的根；還有人說，頭發(fā)是女人的第二張臉……頭發(fā)于女人究竟意味著什么，我們

要改善這些情況，最好的方法就是從飲食調(diào)理方面入手，10大有營養(yǎng)又潤燥的食物，可以幫助你在冬季更好的養(yǎng)生進補，讓你越吃越健

枸杞雖好，卻不是人人都適合。正因它性平、偏溫，多食容易引起上火。還要注意的是，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、陰虛內(nèi)熱及內(nèi)有濕

用熱水沐浴后，不需要把臉抹干，立即把預(yù)先撕好擺放在一一旁的鼻貼往鼻上貼好，這時才用毛巾慢慢把多余的水分輕輕印走。

吃桑葚有什么好處你們都了解嗎?別看桑葚小小的，它的營養(yǎng)可高著呢，在平時的時候吃點桑葚的話，美容養(yǎng)顏的功效非常棒，所以大家

維生素A具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效，可以清除死皮、去皺紋，改善老化跡象。同時還能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，柔潤

據(jù)統(tǒng)計，我國有12%的兒童體重超標。孩子肥胖是營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)。很多家長認為，孩子胖點更可愛，可其實，孩子太胖也會影響健康

每天醒來是不是都覺得自己又胖了一點，沒錯！冬天就是長肉的季節(jié)，天氣冷會讓你不想運動，并且超級想吃東西。為了不在來年開春胖

肥胖往往給女性，在生活和工作上也帶來了不小的煩惱。但是女性在追求苗條完美的身材時，不要忽略了內(nèi)在的疾病也可能導(dǎo)致肥胖。

美白，不能只做表面文章，還要注重內(nèi)在保養(yǎng)。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促進皮膚新陳代謝，保持肌膚白皙水靈。

雞蛋中所含的營養(yǎng)物質(zhì)相當豐富。含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。

生活中，許多人愛喝酸奶，但有件事卻未必人人知道，胖人應(yīng)該少喝酸奶。

早餐是每個人一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合

我們很多人在過完節(jié)日之后都是會進行減肥的，因為我們總是在節(jié)日的時候吃的特別的多的，但是說到減肥我們很多人就是會想到節(jié)食的

現(xiàn)在社會壓力越來越大，很多人都面臨脫發(fā)掉發(fā)的問題，有些嚴重的甚至導(dǎo)致禿頂，這引起很多人的恐慌，那如何可以更有效的防脫防掉

你是不是一直在長痘痘，不敢吃辣的，不敢亂用護膚品，甚至自拍時一定要美顏。你心里還會總有疑問，為什么她們的皮膚那么好？其實

如何運動讓減肥事半功倍呢？很多人減肥都會采用運動的方法，但是如果不注意一些運動技巧，很有可能起不到減肥的作用，所以必要的

冬季最明顯的特征，就是氣候變得干燥，而女性在這個干燥的季節(jié)不要任氣候擺布哦!快來發(fā)現(xiàn)可以有效抵抗皮膚干燥 、膚色發(fā)暗、面

減肥的方法有很多，即使是飲食減肥也會有很多不同的選擇。不過，一定要吃對食物才能起到減肥的作用，否則就會容易出現(xiàn)適得其反的

每頓正餐不超過500卡，建議大家中午吃，我一般是早餐200-300卡，午餐400-500卡晚餐100-200卡，合起來一