2019/5/16 17:08

夏季是一個(gè)展示好身材的季節(jié),因此許多女性朋友都注意飲食減肥。本身天氣就熱,人們也不想吃飯,自然也就會(huì)很瘦，但這樣很傷胃。今天小編就給大家推薦8款減肥飲品，讓你健康減肥！

1、芒果綠茶減肥

將芒果去掉果蒂，連皮切片，煎煮20分鐘后，加入綠茶浸泡8分鐘后飲用，能夠促進(jìn)身體燃脂排毒，除了能起到減肥的良好功效之外，還能夠幫助淡化臉部色斑，清除體內(nèi)的大量廢棄物，有效改善膚色。

2、玫瑰減肥茶

將蜜棗和玫瑰加入600CC的清水中煮沸飲用。玫瑰除了能夠疏肝解郁之外，還能有效促進(jìn)人體新陳代謝，有效去除腸胃中的油脂。用蜜棗和玫瑰煮茶飲用能夠讓人馬上產(chǎn)生便意，能夠快速排光腸胃中的油脂，長(zhǎng)期飲用可以緩解便秘的痛苦。

3、苦瓜茶減肥

苦瓜中的苦瓜囊含有豐富的共軛亞油酸，這種物質(zhì)能夠有效防止脂肪囤積，提高燃燒脂肪的速度，因此用苦瓜泡茶的時(shí)候不要去掉其中的苦瓜囊了。用苦瓜泡茶很簡(jiǎn)單，可以直接用苦瓜熬水或者用曬干的苦瓜泡茶飲用。

蒜蓉西藍(lán)花

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