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3款食譜助你有效排毒減肥

2016/9/26 17:48

一、產(chǎn)生毒素的原因

1、人體攝入過量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪,在代謝過程中產(chǎn)生的廢物不斷堆積所產(chǎn)生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、膽固醇等;如果脂肪、膽固醇等含量過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導(dǎo)致高血壓和動脈硬化等疾病。

2、身體本身新陳代謝的產(chǎn)物,如老舊壞死的細(xì)胞、突變的癌細(xì)胞、瘀血細(xì)胞、淤堵的淋巴細(xì)胞、無法及時排出的水液。

3、宿便。各種內(nèi)外源性毒素最終都會匯集到腸道,形成糞便,如果腸道無法及時清除這些宿便的話,將使得體內(nèi)重吸收毒素,造成二次污染,毒害全身。

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