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盤點(diǎn)燕麥的五大營養(yǎng)價(jià)值

2016/11/24 11:35

二、蘋果燕麥粥

材料:燕麥片、牛奶、蘋果、胡蘿卜。

做法:

1、將蘋果和胡蘿卜洗凈,并用擦菜板擦好。

2、將燕麥片以及適量的胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶以及少量的水,用小火熬煮。

3、煮開后放入適量的蘋果,煮至熟爛即可。

 
蘋果燕麥粥

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