2019/12/31 15:39

大家都知道糖尿病是一種慢性疾病，因此糖尿病患者一定要控制好血糖，不然的話就會(huì)引起并發(fā)癥，從而對(duì)身體健康造成影響。

糖尿病患者怎么做可以控制好血糖

1.病人應(yīng)規(guī)范用藥

糖尿病患者使用藥物要規(guī)范，不可能隨意的增減藥量，或者是不吃。平時(shí)吃飯吃藥都要規(guī)律，定時(shí)定量規(guī)律的服用藥物，這樣對(duì)于血糖的控制是有一定的好處的。

2.情緒樂觀

糖尿病人的血糖水平高低與心情是有一定的關(guān)系的，當(dāng)你感覺到不開心或者是情緒波動(dòng)不穩(wěn)定的時(shí)候血糖就會(huì)降不下來，病情也會(huì)發(fā)生惡化。糖尿病人一定要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，積極樂觀的好心態(tài)對(duì)于病情有很大的幫助。

3.禁止飲酒

血糖高的人是不可以喝酒的，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)也盡量不要喝，這是因?yàn)楹染埔院髸?huì)有心悸或者是饑餓感的癥狀，血糖高的病人需要特別的注意，要想很好的控制好血糖一定要做到這一點(diǎn)，有些男性患者不注意，覺得喝點(diǎn)沒事，結(jié)果發(fā)生嚴(yán)重后果的例子也是很多的。

4. 不要熬夜

糖尿病患者是不可以熬夜的，熬夜對(duì)于身體非常不好，對(duì)于血糖的影響也非常的大，對(duì)于糖尿病的患者來說如果睡的不好那么也會(huì)引起血糖上升，因此肯定不能熬夜，為了身體健康著想，一定要牢記。

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