2019/12/30 14:54

大多數(shù)胃部疾病都是慢性病，是長年累月的飲食習(xí)慣造成的，同時(shí)也是最難治療的疾病，胃病要靠養(yǎng)，需要改正不良的習(xí)慣，同時(shí)長期堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣才能讓胃慢慢恢復(fù)健康。那么想要治療脾胃濕熱，食療方法有哪些呢？

1.食用鮮桑葉燉豬腱

鮮桑葉有利水祛濕、發(fā)散風(fēng)熱、清熱祛痰等功效，將鮮桑葉和豬腱肉、蜜棗、生姜等一起放入燉盅內(nèi)燉熟爛后食用，能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣和熱氣，幫助調(diào)理脾胃。

2.金針冬瓜湯

取適量的干金針洗干凈后切成兩段，用開水浸泡約二十分鐘，冬瓜洗凈去皮切絲，鍋內(nèi)放入高湯煮開后將泡好的金針和切好的冬瓜絲一起放入鍋內(nèi)稍微煮一會(huì)，然后加些調(diào)味料調(diào)味即可食用。冬瓜是有清熱祛濕的功效的，體內(nèi)濕熱的人可以多食用冬瓜。

3.喝五花茶

五花是指木棉花、槐花、雞蛋花、金銀花和葛花，將這五種花洗干凈后放入鍋中加清水熬煮成茶飲用。這道茶中的材料多數(shù)有清熱祛暑的功效，尤其是金銀花的清熱解毒功效更為顯著，脾胃濕熱的人可以連續(xù)喝一周，每天喝一兩杯看看效果。

4.素?zé)喙?/strong>

將新鮮的苦瓜切成絲后，用開水焯去苦味，放入鍋中炒至九成熟后用汁勾芡后食用?？辔兜氖澄锎蠖鄶?shù)有清熱解毒的作用，尤其是苦瓜，作為日常的食材，非常適合脾胃濕熱的人進(jìn)行食療調(diào)理。

海帶冬瓜味增湯

相關(guān)閱讀：清肺食療方大全