2019/1/18 16:28

肝臟是人體的重要器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能，吞噬病菌和免疫的作用，我們應好好的保護我們的肝臟。那我們應如何保護我們的肝臟呢？

一、養(yǎng)肝護肝喝什么茶

1、桑葉枸杞茶

桑葉枸杞茶的做法非常簡單，只需準備桑葉、枸杞、綠茶三味材料適量，放入杯中，先用冷水洗一次，再用沸水沖泡，悶五分鐘后即可飲用。其桑葉，有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的功效；而枸杞有扶陰固本、補精益氣的功效，所以說想要養(yǎng)肝護肝喝桑葉枸杞茶是非常好的，可以滋陰潤肺且養(yǎng)肝明目。

2、三七花茶

三七花茶有平肝瀉火之功效，做法也非常簡單，只需用三七花，桑葉適量，洗干凈后用沸水沖泡，待茶涼了飲用即可。要知道，三七花具有保肝明目、降血壓、降血脂之功效。常喝三七花茶不僅可以保肝，甚至對治療高血壓、耳鳴等多種疾病也是非常有好處的。

黃豆牛腩西紅柿湯

擴展閱讀：養(yǎng)肝食物排行榜，不可錯過的保肝秘籍