2018/8/30 14:47

秋燥這個(gè)詞，很多人都聽過，但是對(duì)其出現(xiàn)時(shí)的表現(xiàn)基本不了解，從而導(dǎo)致男女們錯(cuò)過了養(yǎng)生的機(jī)會(huì)，以至于被秋燥帶來的影響搞得身體出現(xiàn)各種的不適。所以說，男女們?cè)谙敕ㄗ痈纳魄镌飵淼牟贿m感的之前，先了解一下秋燥會(huì)帶來的不適表現(xiàn)：

1、皮膚變干而且容易癢

秋燥的出現(xiàn)，讓天氣變得更加干燥，皮膚的水分不斷被蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚變得十分干燥。以至于皮膚分泌出的油脂和汗液都大量減少，沒有了這些液體的滋潤，皮膚特別容易出現(xiàn)瘙癢。尤其是經(jīng)常外出的男女，皮膚一直暴露于自然的環(huán)境之中，皮膚水分更容易被蒸發(fā)，瘙癢問題自然也會(huì)變得更加嚴(yán)重。

2、眼睛會(huì)明顯感到干澀

天氣變得又更加干燥了，使得不少男女體內(nèi)的陰津被大量燥傷。如此一來，身體許多部位就無法得到充足的陰津滋養(yǎng)，比如說眼睛這個(gè)部位。所以說，秋燥越是嚴(yán)重的時(shí)候，男女們就更加容易感到眼睛干澀，從而讓你的眼睛倍感不適。

3、不想要吃東西

秋燥除了會(huì)讓眼睛出現(xiàn)不適之外，還會(huì)影響自身的食欲。因?yàn)榇藭r(shí)的天氣很干燥，使得空氣中的灰塵增多了，身體處于這樣的環(huán)境中，特別容易上火。身體一上火的話，不僅會(huì)感到口干，還會(huì)感到喉嚨不適，整個(gè)人頭還暈乎乎的。這樣的狀態(tài)，自然不會(huì)想要吃東西，可以說食欲是大幅度下降了。

秋燥給男女們帶來這么多的不適感，實(shí)在是讓人頭疼，所以說，男女們要想法子改善秋燥。建議從飲食下手，也就是通過吃對(duì)的食物，滋潤皮膚和身體，改善秋燥帶來的不適感。

雪梨銀耳羹

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