2017/1/5 17:49

對于女性來講，每個(gè)月總有那么幾天“不方便”，不方便運(yùn)動(dòng)，不方便出行，干什么都提不起精神，如果會(huì)痛經(jīng)那痛苦就更加深一層……然而就在這幾天的時(shí)間里，其實(shí)可以助你達(dá)到極好的豐胸效果。

女人每個(gè)月總有那么幾天提不上勁兒,自己都覺得麻煩?？墒窃诒г沟臅r(shí)候,也許已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的美麗時(shí)機(jī)。

月經(jīng)期間,在腦垂體激素控制下,女性體內(nèi)雌激素和孕激素分泌量下降,這是個(gè)很精妙的生理調(diào)整過程,這段時(shí)間內(nèi),豐胸、收腹等一連串平時(shí)讓你頭痛的事都能輕松達(dá)成。

胸部的豐滿度會(huì)受到女性卵巢動(dòng)情激素分泌量所影響。月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時(shí)段,因?yàn)檫@3天影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅(jiān)果類食品,豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。

除了木瓜牛奶,酒釀雞蛋也是眾多明星推薦的豐胸圣品,是非常傳統(tǒng)的豐胸食品。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環(huán),如果和蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起烹飪,不僅可以讓胸部變得豐滿起來,對膚質(zhì)也有很大的改善。酒釀雞蛋有很多種做法,比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟,剝殼放入酒釀中,加入紅糖和適量水,到微波爐里加熱2分鐘即可。在月經(jīng)前早晚食用一次,對胸部的豐滿效果更佳。

此外含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。