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吃泡椒鳳爪會(huì)胖嗎,適量食用是關(guān)鍵

2017/4/26 17:36

泡椒鳳爪是現(xiàn)在的年輕人都喜歡吃的小食品,它的味道永遠(yuǎn)抵擋不住,特別是女生會(huì)更愛泡椒鳳爪的味道,可是女生害怕吃泡椒鳳爪能讓自己變胖,其實(shí)適當(dāng)?shù)某耘萁辐P爪是不會(huì)發(fā)胖的。


一、吃泡椒鳳爪會(huì)胖嗎?

泡椒雞爪是很多人喜歡的美食之一,吃適量的泡椒雞爪不僅不會(huì)發(fā)胖,其所含的膠原蛋白加上本身所帶的少量辣還可美容,但是多吃不利健康。

二、吃泡椒雞爪不會(huì)發(fā)胖的原因:

1、雞爪本身所含脂肪量非常低;

2、雞爪含有豐富的膠原蛋白,對(duì)人體特別是皮膚的營(yíng)養(yǎng)非常大,常吃可以養(yǎng)顏豐胸;

3、泡椒是辣的,有助于排毒。

三、自制健康泡椒雞爪做法:

1、大成雞爪子8個(gè),洗凈,剪指甲,斬?cái)?

2、水煮,水里面放料酒、鹽、花椒、蔥、姜,煮大概8-10分鐘;

3、將煮好的雞爪子迅速放冰水里面冰鎮(zhèn),然后將雞爪子上的粘液洗凈,直接過涼水,一邊冰鎮(zhèn)一邊洗;

4、將買來的泡椒、姜片,花椒粒、雞精、鹽、糖、醋調(diào)成淹泡汁;

5、將洗凈的雞爪子放到淹泡汁里面,汁要漫過爪子,放冰箱,一宿之后即可入食。

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