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娃娃菜的養(yǎng)生功效

2016/10/19 16:47

娃娃菜是大家飯桌的???,鮮嫩甜美的娃娃菜俗稱就是小白菜。起初是由日本引進(jìn)而來,越來越受到大家的喜愛,別看娃娃菜小小個(gè)頭,其實(shí)它營(yíng)養(yǎng)十分豐富,讓我們一起盤點(diǎn)吃娃娃菜的7大好處吧!
1、養(yǎng)胃:吃娃娃菜可以暖胃,對(duì)于有胃寒的朋友可以有治療的作用,很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛,這就是胃寒,如果平時(shí)多吃一點(diǎn)娃娃菜可以緩解胃寒。

2、生津止渴:娃娃菜含有非常豐富的水分,因此,娃娃菜能潤(rùn)喉去燥,使人清爽舒適,尤其是涼拌生吃,感覺更好。

 
蒜蓉娃娃菜

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