老人總是說(shuō)：“缺啥補(bǔ)啥”，這種以形補(bǔ)形真的有道理嗎？當(dāng)然不是這樣的，雖說(shuō)有一定的道理，但還是要注意一些飲食宜忌。比如，骨

男人有時(shí)候會(huì)入睡后汗出異常，醒后汗泄即止，這種現(xiàn)象被稱為“盜汗”，是腎陰虛的表現(xiàn)，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)乏力精神不振等情況。那么

現(xiàn)代多提倡吃粗糧，但是粗糧并不是人人都適合的，而且粗糧吃多了也有壞處！

秋乏是很多人都有過(guò)的經(jīng)歷，早晨不愿起床，精神不振，腰背酸痛、肌肉關(guān)節(jié)疼痛，如果長(zhǎng)期都有疲勞感，對(duì)工作生活都有影響。那么，

生的食物在某種程度上，食用都是不安全的，比如像蛋類、肉類的食物。那么為什么雞蛋煮不熟不能吃呢？雞蛋固然是很好的食材，但要

中醫(yī)認(rèn)為，食物相生相克，天天吃的雞蛋也不例外！吃完雞蛋后有5種食物不能吃，一起來(lái)看看吧！

眾所周知，枸杞能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，有著很好的養(yǎng)生作用，但是它也有副作用！

新陳代謝慢的人代謝廢物堆積在體內(nèi)，很容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題以及其他健康問(wèn)題，有什么加速新成代謝的食物嗎？

香菜是常見(jiàn)的一種調(diào)味蔬菜，有些人會(huì)因?yàn)樗奶厥鈿馕哆h(yuǎn)離它，但是它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富。

生活中遇到自己想吃的食物后，有時(shí)會(huì)控制不住嘴，一不小心就吃多了，造成了積食，又不想吃醫(yī)院、吃藥，此時(shí)應(yīng)該怎么做呢？有沒(méi)有

雖然已進(jìn)入了秋天，但溫度卻沒(méi)有下降，仍然30多度，解暑不能忽視。秋季易上火，很多人都會(huì)有口腔潰瘍、喉嚨干燥疼痛、眼睛干澀

凡是食物大家都喜歡吃新鮮的，但是有些食物是不能吃新鮮的，必須繁殖一段時(shí)間才能吃，否則會(huì)損害身體健康。究竟哪些食物不能“新

生姜是一種常用的烹飪輔料，似乎做任何食物似乎都離不開(kāi)生姜。關(guān)于姜的俗語(yǔ)并不少，例如“冬吃蘿卜夏吃姜”、“一年之內(nèi)秋不食姜

花椒是一種香料，是廚房里必不可少的一種輔料，別看花椒小，擔(dān)憂很強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效呢？

熬夜是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，經(jīng)常熬夜的人會(huì)疲勞、精神不振，人體免疫力也會(huì)跟著下降。更糟糕的是長(zhǎng)期熬夜會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘

秋天晝夜溫差大，稍不注意就會(huì)感冒，此時(shí)不如來(lái)一杯檸檬水。

秋天氣候干燥，人們很容易口干舌燥、上火，這個(gè)時(shí)候很適合喝蜂蜜水，那么，哪些蜂蜜適合秋天喝呢？

秋季多干燥，要注意多飲水。那么秋天可以喝檸檬水嗎？下面我們一起來(lái)看看秋天喝檸檬水注意事項(xiàng)吧！

人體血清中鉀濃度只有3.5～5.5mmol/L,但它卻是生命活動(dòng)所必需的。鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡，參與能量代

秋天干燥，易上火，口腔潰瘍折磨人，吃什么可以降火氣呢？今天小編推薦三道降火菜，排熱毒，讓你不再為口腔潰瘍困擾。