2017/9/18 17:52

秋天干燥，易上火，口腔潰瘍折磨人，吃什么可以降火氣呢？今天小編推薦三道降火菜，排熱毒，讓你不再為口腔潰瘍困擾。

1、涼拌醋木耳

人的身體容易產(chǎn)生熱毒，使人煩躁、如果毒素殘留越來越多，超過身體排泄功能負(fù)擔(dān)，就會成為健康障礙。

素有“人體清道夫”之稱的木耳，可幫助排出體內(nèi)毒素。其富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，避免便秘。不過木耳容易摻假，購買時(shí)要注意挑選大小適中，表面干凈、平整，脆而易斷的。

涼拌黑木耳

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